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哲学堂鍼灸院

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雑穀としても、野菜としてもお肌に良いアマランサス!

こんにちは!

中野区、新井薬師前、沼袋の

美容鍼灸の哲学堂鍼灸院です。

 

みなさんは、「 アマランサス 」 という植物を

ご存知ですか?

 

穀物用や野菜用、観賞用とさまざまな種類が

栽培されているのですが、

 

穀物としては、

古くは、南米の古代インカ帝国のインディオの主食

として食べられて来た歴史があり、

たんぱく質やミネラル、食物繊維を豊富に含み、

卓越した栄養価から 「 スーパーグレイン( 驚異の穀物 )」

と呼ばれているそうですビックリマーク

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中でも、

お肌のハリに欠かせない、“カルシウム”は白米の30倍!

 

お肌に栄養を与えて、肌のトーンを明るくしてくれる

“鉄分”は、白米の約50倍!

 

腸をキレイにして肌荒れを防いでくれる“食物繊維”が、

白米の約8倍!

 

など、その栄養価の素晴らしさに、

かの “ NASA ” が、宇宙食として注目しているそうですひらめき電球

 

我が日本では、

青森県の恐山で修行する修行僧が、

アマランサスを食べながら修行していたことから、

「 仙人穀 」 と呼ばれたそうですコスモス

 

一方、

野菜として食べられる葉っぱの部分は、

たんぱく質・ビタミン・ミネラル が多く 「 熱帯のホウレンソウ 」

と言われていますキラキラ

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美肌成分で注目なのは、

お肌を保護し、健康を維持、強化してくれる、

“ ビタミンA ・ B ” や、

抗酸化作用によってお肌を老化から守り、

メラニン生成を抑え、シミを予防し、美白効果の高い、

“ ビタミンC ” が豊富に含まれています音譜

 

中華料理では、莧菜( シエンツァイ ) という名前で

使われているそうですよクローバー

 

穀物でも、野菜としても、優れた美肌成分が

含まれているので、

見かけることがあったら、お試しくださいねニコニコ

 

哲学堂鍼灸院  (定休日 木曜)
03-5942-9081

美容鍼の体験談は こちらダウン
http://ameblo.jp/mizuki-yogalog/entry-11915810776.html

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今日も読んでいただき、ありがとうございました。

 

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投稿日:
2015.07.04
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