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哲学堂鍼灸院

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夏はやっぱりスイカ!低カロリーで美肌効果もいっぱい♪

こんにちは!

東京都中野区、新井薬師前、沼袋の

美容鍼灸の哲学堂鍼灸院です。

 

夏のフルーツといえば 「スイカ 」 ビックリマーク

 

夏の果物の横綱的な存在で、

スイカ の縞模様を綱( つな )に見たてて、

7( な ) / 2( つ ) の つ 7( な )

と読ませて、7/27日は 「 スイカの日 」 だそうですひらめき電球

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近年、

ドバイ に輸出されたところ 大人気で、

1玉 3万円の値段がつき、王室にも献上されたそうです!

 

そんな スイカ の原産地は アフリカ で、

中国より 西の方 から伝わった ウリ なので、

「 西瓜( スイカ ) 」 と呼ばれるようになったそうですひらめき電球

 

スイカ の成分はほとんど水分だと思われがちですが、

実は、

低カロリーなのに加えて、

美肌成分がいっぱい入っているんですビックリマーク

 

例えば、

スイカ の 赤い色 は、トマトで有名な

“ リコピン ” の色で、

リコピン といえば、血液の循環を改善して、

高い抗酸化作用によって、お肌の細胞の老化を防ぎ、

シミやくすみを抑えてお肌の透明感を出す効果があります音譜

 

スイカ には、なんと、

トマト の1.4倍!のリコピンが含まれているんですビックリマーク

 

そして、

お肌や粘膜を強くして、免疫力も高まり、

肌荒れなどの肌トラブルを防いでくれる、

“βカロテン ” もスイカには豊富に含まれていますチューリップ赤

 

さらに、

スイカには、他の野菜にはほとんど含まれていない、

血管を若返らせ、血流を促進し、

お肌のくすみを改善して、コラーゲンの分解を抑える

効果のある 「 シトルリン 」 という、

スーパーアミノ酸が含まれているんですラブラブ

 

その他、

お肌にハリや弾力を与え、美肌効果も高い、

“ ビタミンC ” や、

ダイエットで注目されている、

血糖値の上昇を抑え、

余分な糖分を分解し過剰摂取を解消してくれる、

“ マンノシターゼ ” という糖質分解酵素も

含まれていますよクローバー

 

今年の夏も旬のスイカで、

美肌成分をたっぷり吸収しちゃいましょう音譜ニコニコ

 

哲学堂鍼灸院  (定休日 木曜)
03-5942-9081

美容鍼の体験談は こちらダウン
http://ameblo.jp/mizuki-yogalog/entry-11915810776.html

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今日も読んでいただき、ありがとうございました。

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投稿日:
2015.07.27
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