美容鍼灸専門! 美容鍼、肩こり、腰痛 中野で唯一! 日本美容鍼灸マッサージ協会、認定治療院

哲学堂鍼灸院

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昔から滋養強壮に優れ、美肌効果もある「にんにく」

こんにちは!

東京都中野区、新井薬師前、沼袋の

美容鍼灸の哲学堂鍼灸院です。

 

夏に体力をつけるための スタミナ料理 といえば、

やはり 「 ニンニク 」 が ガツン と効いた料理ですね♪

 

ニンニク は、

古くは 紀元前1500年前に書かれたと言われる

世界最古の薬物治療書 「 エベルス パピルス 」 の中に、

疲労、衰弱、神経疾患、心循環疾患、月経不順などに

効果があると記載されているほど、

古くからその効能が認められていた食材ですひらめき電球

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そんな ニンニク の 一番 の 薬効成分 は、

ニンニク の 独特な匂い の 元 になっている

“ アリシン ” ですビックリマーク

 

アリシン の持つ効能は、

疲労回復や滋養強壮作用はもちろん、

強い殺菌作用があり、

恐ろしい結核菌、ブドウ球菌、赤痢菌、チフス菌など

広範囲の菌に対して、抗生物質として殺菌する作用が

あるので、菌の繁殖しやすい夏場にもってこいですね音譜

 

さらに アリシン には、

お肌の代謝を促進する働きのある “ ビタミンB1 ”

の吸収力を高める上に、

アリシン のもつ優れた 抗酸化作用 によって、

お肌を若返らせてくれる働きもあるんですラブラブ

 

そして、

ニンニクに含まれている “ スコルジニン ” は、

血流を良くして、お肌の細胞の新陳代謝を高めてくれる

働きで、ターンオーバー を促進してくれるので、

お肌の くすみ にも効果的ですキラキラ

 

注意しなければいけないのは、

ニンニクの成分は刺激が強いので、

食べ過ぎると、

胸焼けや下痢などの症状が出ることがありますが、

 

ニンニクの芽なら、

ニンニクと同じ有効成分を含みつつ、

さらに、

“カロテン” や “ビタミンC” 、“食物繊維” が含まれているので、

食べ過ぎを気にすることなく、

美肌ビタミン まで摂り入れられるので、

ニンニク本体 よりも おすすめ かもしれませんねビックリマークにひひ

 

哲学堂鍼灸院  (定休日 木曜)
03-5942-9081

美容鍼の体験談は こちらダウン
http://ameblo.jp/mizuki-yogalog/entry-11915810776.html

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今日も読んでいただき、ありがとうございました。

 

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投稿日:
2015.07.31
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