美容鍼、肩こり、腰痛 中野で唯一! 日本美容鍼灸マッサージ協会、認定治療院

哲学堂鍼灸院

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全身が筋肉の塊で高タンパク低カロリーの「タコ」

こんにちは!

東京都中野区、新井薬師前、沼袋の

美容鍼灸の哲学堂鍼灸院です。

 

今日 8/8日は、

タコの足が8本ある事から 「 タコの日 」 だそうです!

 

日本では昔から人気の食材ですが、

西欧では、地中海沿岸の イタリア ・ ギリシャ ・ スペイン

など、一部の国で食べられる以外は、

「 悪魔の魚(デビルフィッシュ)」 と呼ばれて

嫌われているそうです汗

 

美味しいのにね~ (笑)

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実は、

タコの身体は、あんなに グニャ グニャ のくせに、

全身が筋肉で出来ていて、

脂肪がほとんどない!

ため、高タンパク 低カロリー で ダイエット に good 音譜

 

また、

タコの身は、弾力があり、歯ごたえもあって、

消化吸収に時間がかかり、腹持ちが良いので、

やはり、ダイエット向きですねビックリマーク

 

そして、お肌に関しても、

タコには、コラーゲンが豊富に含まれている上に、

お肌のたんぱく質の合成を助けて、

細胞の生まれ変わりを促進して お肌を元気にしてくれる、

“ ビタミンB2 ” も たっぷり まれているので、

お肌が つやつや、ぷるぷる に ラブラブ

 

さらに、

優れた抗酸化作用で、お肌を若返らせてくれる

“ ビタミンE ” や、

血液循環を促進して、お肌の隅々まで栄養を届けてくれる

“ ナイアシン ” 、

お肌の健康を保つのに欠かせない“ 亜鉛 ” や “ 鉄分 ”

などの ミネラル も含まれているのが うれしい ですね音譜

 

疲労回復作用のある “ タウリン ” も

たっぷり含まれているので、

タコ で、美肌 と 夏バテ予防 をしてみてはいかがですか?ニコニコ

 

哲学堂鍼灸院  (定休日 木曜)
03-5942-9081

美容鍼の体験談は こちらダウン
http://ameblo.jp/mizuki-yogalog/entry-11915810776.html

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今日も読んでいただき、ありがとうございました。

 

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投稿日:
2015.08.08
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