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哲学堂鍼灸院

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酵素とビタミンの力で美肌力がUPする“パイナップル”

こんにちは!

東京都中野区、新井薬師前、沼袋の

美容鍼灸の哲学堂鍼灸院です。

 

今日は、

8(パ) / 1(イ)7(ナ)ップルの語呂合わせで、

「 パイナップルの日 」 だそうです!

 

今では、

たくさんの トロピカルフルーツ が身近にありますが、

日本に一番最初に 定着 した 南国フルーツ は、

“ パイナップル ” なんだそうです”!

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パイナップルには、

多くの糖分が含まれていますが、

ショ糖 や ブドウ糖 といった、エネルギー転換が早く、

疲労回復に役立つ形体な上に、

カロリーも、100g で 51kcal と、

低カロリーなんです!

 

その上、

糖質の分解やエネルギー変換を助ける作用のある、

“ ビタミンB1 ” や “ クエン酸 ” が

豊富に含まれているので、夏バテ予防に ピッタリ ですねビックリマーク

 

そしてパイナップルには、

お肌を元気にして、肌荒れを防いでくれる

“ ビタミンA ” をはじめ、

 

お肌の細胞の再生を促進して、

健康なお肌に生まれ変わらせてくれる “ ビタミンB2 ”

 

メラニン色素を抑え、シミやくすみを減らして、

紫外線からお肌を守り、

コラーゲンの生成を促進して、美白・美肌効果に優れた、

“ ビタミンC ” といった、

美肌成分も豊富に含まれているのがうれしいですねラブラブ

 

さらに、

パイナップルに含まれている酵素には、

抗酸化作用によりお肌の老化を防ぐ働きもあるそうですよ音譜

 

また、

酵素の中には、消化を促進する働きの他に、

腸内の老廃物を分解して、

食物繊維との相乗効果で、腸内環境を整え

便秘解消や美肌に役立つんですクローバー

 

ただし、

酵素は熱に弱いので、

パイナップルの缶詰だと、加工する時の熱で、

酵素が死んでしまうので、

生のパイナップルを食べるのが おすすめ ですキラキラニコニコ

 

哲学堂鍼灸院  (定休日 木曜)
03-5942-9081

美容鍼の体験談は こちらダウン
http://ameblo.jp/mizuki-yogalog/entry-11915810776.html

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今日も読んでいただき、ありがとうございました。

 

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投稿日:
2015.08.17
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