美容鍼、肩こり、腰痛 中野で唯一! 日本美容鍼灸マッサージ協会、認定治療院

哲学堂鍼灸院

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身近ですぐ手に入り、美肌成分がたっぷりの“サバ”

こんにちは!

東京都中野区、新井薬師前、沼袋の

美容鍼灸の哲学堂鍼灸院です。

 

身近で手に入れやすくて、値段も安いのに、

美肌成分がたっぷり入っている食材があったら

うれしいですよね♪

 

それは何かと言うと、「 サバ 」 ですビックリマーク

今の時期は “ ゴマサバ ” が、旬を迎えています。

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サバの美肌成分は、

青魚の中でも特に多く含まれている、

“ DHA ” と “ EPA ” ですひらめき電球

 

DHA と EPA は、

悪玉コレステロールや中性脂肪など

血液中の脂肪を減らし、

血液をサラサラにして、お肌の血行を良くするので、

目の下の クマ や お肌の くすみ を撃退してくれます音譜

 

また、

血行が改善してお肌の隅々まで栄養と水分が行きわたる

ことによって、

お肌の新陳代謝が活発になり、

お肌の細胞の生まれ変わり ( ターンオーバー ) が促進

されるので、

肌荒れやが改善されて透明感のあるお肌にラブラブ

 

さらに、

EPAには、小腸にある 「 GLP-1 」 というホルモン

に働きかけて、

余分な糖 や 体脂肪 を減らしたり、

満腹中枢を刺激して食べ過ぎを防いだりと、

女性がうれしい効果がいっぱいですね にひひ

 

その他にも サバ には、

貧血や肩こりに効果のある “ ビタミンB12 ” や

お肌のハリを出すのに大切な カルシウム

の吸収を助ける “ ビタミンD ” も

豊富に含まれているんですクローバー

 

但し、

サバに含まれる “ ヒシチジン ” という物質が、

時間の経過とともに、「 ヒスタミン 」 に変化して、

アレルギーの原因となる場合があるので、

注意して下さいねコスモス

 

哲学堂鍼灸院  (定休日 木曜)
03-5942-9081

美容鍼の体験談は こちらダウン
http://ameblo.jp/mizuki-yogalog/entry-11915810776.html

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今日も読んでいただき、ありがとうございました。

 

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投稿日:
2015.08.24
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