美容鍼、肩こり、腰痛 中野で唯一! 日本美容鍼灸マッサージ協会、認定治療院

哲学堂鍼灸院

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さんまの皮と“わた”には美肌成分がいっぱい♪

こんにちは!

東京都中野区、新井薬師前、沼袋の

美容鍼灸の哲学堂鍼灸院です。

 

そろそろ、さんまの美味しい季節

がやってきますね!

 

さんまを食べる時に、

皮 や “ わた ” の部分はどうしていますか?

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苦手な方も多いと思いますが、

実は、

さんまの 皮 と わた には、

美肌成分がたっぷり含まれているので、

食べないと もったいないんですビックリマーク

 

さんまの 皮 には、

お肌の細胞を栄養して、健康と美しさをキープ

するのに欠かせない “ ビタミンB ” が

ぎゅっ と詰まっているんです音譜

 

そして さんまの 『 わた 』 には、

お肌の新しい細胞の形成を促進して、

お肌の水分を保持する働きや、

コラーゲンを増やしたり、

傷ついたエラスチンを修復する作用のある

「 レチノール 」 が豊富に含まれているんですラブラブ

 

つまり、

レチノール を摂ることで、

シワ や たるみ を改善して、

ふっくらした弾力のあるお肌になる効果が

期待できるんですキラキラ

 

これは見逃せないですねコスモス

 

どうしても 皮 や わた が苦手な方は、

新鮮な さんま を選んで、

ゆず や かぼす、大根おろし などと一緒に食べると、

苦味や生臭さも気にならないですよチューリップ赤

 

今年の秋は美肌作りのために、

チャレンジしてみてはいかがでしょうか?ニコニコ

 

哲学堂鍼灸院  (定休日 木曜)
03-5942-9081

美容鍼の体験談は こちらダウン
http://ameblo.jp/mizuki-yogalog/entry-11915810776.html

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今日も読んでいただき、ありがとうございました。

 

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投稿日:
2015.09.08
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