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哲学堂鍼灸院

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古代ギリシャから食用ハーブとして用いられて来た『ルッコラ』の美肌効果!

こんにちは

東京都中野区、新井薬師前、沼袋の

美容鍼灸の哲学堂鍼灸院です。

 

イタリア料理が一般的になるに伴って、

日本でも知られるようになった、

『 ルッコラ 』 は、

地中海沿岸が原産地といわれ、

古代ギリシャやエジプトでも食べられていたそうです!

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そして、世界三大美女で知られる

クレオパトラ が、

その美しさを保つために、好んで ルッコラ を

食べていたという話 が 伝わっているそうなんです星

 

そんな ルッコラ の注目の美肌成分は、

わさびや大根おろしに含まれる

『 グルコシノレート 』 と呼ばれる辛味成分で、

肝臓の解毒作用を活性化してくれるので、

吹き出物 などの 肌トラブル を防いでくれます音譜

 

さらに、グルコシノレート には、

花粉などのアレルギー疾患を予防する効果

もあるそうですクローバー

 

また、ルッコラ 含まれる、

辛味刺激成分の 『 アリルイソチオシアネート 』 は、

高い抗酸化作用と血液をサラサラにする働きによって、

お肌の老化を防いでくれますコスモス

 

その他、ルッコラ には、

βカロテン、ビタミンC、ビタミンE といった、

美肌ビタミンを含んでいて、

中でも、ビタミンC は、

葉野菜の中ではトップクラスの含有量ですビックリマーク

 

なるほど、

クレオパトラ がその美しさの維持のために、

好んで食べていたわけですねキラキラニコニコ

 

哲学堂鍼灸院  (定休日 木曜)
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美容鍼の体験談は こちらダウン
http://ameblo.jp/mizuki-yogalog/entry-11915810776.html

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今日も読んでいただき、ありがとうございました。

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投稿日:
2015.09.19
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