美容鍼灸専門! 美容鍼、肩こり、腰痛 中野で唯一! 日本美容鍼灸マッサージ協会、認定治療院

哲学堂鍼灸院

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美肌成分は葉っぱの方にたっぷり入っている『かぶ』

こんにちは!  

東京都中野区、新井薬師前、沼袋の

美容鍼灸の哲学堂鍼灸院です。

 

若葉から根まで全て食べられる上に、

成長が早くすぐ収穫できる 『 かぶ 』 は、

かの 諸葛孔明 が、

軍を駐屯させるときには、必ず、かぶ を植えさせた

という逸話が伝わっている野菜ですひらめき電球

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また、

かぶ は、古くから、

風邪や胃腸の薬としても利用されていました。

 

そんな かぶ は、

根の方が “ 淡色野菜 ” で、

葉の方が “ 緑黄色野菜 ” であるために、

含まれている栄養素も違いますビックリマーク

 

根の方( 白い部分 ) には、

体を温めて 冷えから来る腹痛 を和らげ、

解毒作用がある他、

胃腸の働きを助ける 『 アミラーゼ 』 という

消化酵素が含まれていますチューリップ赤

 

一方、葉の方には、

コラーゲンの生成を活発にして、

メラニン色素を抑える働きある 『 ビタミン C 』

をはじめ、

 

免疫力を高め、お肌を乾燥から守ってくれる

『 β カロテン 』

粘膜を保護してする働きの他、

お肌の細胞の新陳代謝を活発にして、

肌の健康を保ってくれる

『 ビタミンB2 』 や 『 ナイアシン 』

といった、ビタミンが豊富に含まれていますラブラブ

 

美肌のためには、

かぶの根の部分よりも、

葉っぱを中心に食べた方が良いかもしれませんね音譜ニコニコ


哲学堂鍼灸院  (定休日 木曜)

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今日も読んでいただき、ありがとうございました。

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投稿日:
2015.11.08
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