美容鍼、肩こり、腰痛 中野で唯一! 日本美容鍼灸マッサージ協会、認定治療院

哲学堂鍼灸院

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海のミネラルがたっぷりの『昆布』

こんにちは! 

東京都中野区、新井薬師前、沼袋の

美容鍼灸の哲学堂鍼灸院です。

 

一人当たりの消費量が世界で一番多い

といわれている 『 昆布 』 は、

長い年月をかけて “ 海のミネラル ” を

吸収して育つために、

人間にとって必要な栄養素を多く蓄えていますキラキラ

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中国では漢方薬として用いられ、

人の成長や老化を司ると考えられている “ 腎 ”

を養い、若々しさを保つ手助けになる食材

だとされていますひらめき電球

 

そんな 昆布 で注目なのは、

豊富に含まれている 『 ヨウ素 』 ですビックリマーク

 

ヨウ素は、

お肌の新陳代謝を活発にする働きのある

“ 甲状腺ホルモン ” を

作り出す原料になるんですチューリップ赤

 

ただし、

サプリなどで過剰に摂取しすぎると、

返って、甲状腺ホルモンの働きを抑制してしまう

ので注意してくださいねコスモス

 

その他に、昆布には、

水溶性の食物繊維である 『 フコイダン 』 が

含まれていて、

腸内の余分なコレステロールを排出

してくれる他に、

優れた “ 保湿効果 ” もあるそうです音譜

 

さらに、

『 フコキサンチン 』 には、

コラーゲンを分解してしまう酵素や、

コラーゲンにダメージを与える活性酸素

の働きを弱めて、

コラーゲンを守ってくれる作用があるんですラブラブ

 

ちなみに、

日本で昆布の消費量が一番多いのは

『 富山県 』 で、

コンビニで “黒ととろ昆布” と“白とろろ昆布”の

おにぎりが普通に売っている他、

昆布巻かまぼこなど、昆布を使ったグルメが

沢山あるそうなので、

昆布料理で悩んだ時は、富山県民の昆布の知恵を

参考にしてみて下さいね!ニコニコ

 

哲学堂鍼灸院  (定休日 木曜)

http://tetsugakudo.net/

美容鍼の体験談は こちらダウン
http://ameblo.jp/mizuki-yogalog/entry-11915810776.html


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今日も読んでいただき、ありがとうございました。

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投稿日:
2015.11.15
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