美容鍼、肩こり、腰痛 中野で唯一! 日本美容鍼灸マッサージ協会、認定治療院

哲学堂鍼灸院

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焼き芋の美味しい季節ですね!おすすめは『安納芋』♪

こんにちは!  

東京、中野、新井薬師前、沼袋の

美容鍼灸の哲学堂鍼灸院です。

 

焼き芋の美味しい季節がやって来ましたね♪

 

うちの嫁さんは、焼き芋が大好きで、

散歩をしている時に

焼き芋を売っているのを見かけると、

焼き芋を買うまで、一歩も動かなくなります!(笑)

 

さつまいも にも いろいろな品種 がありますが、

中でも、おすすめ なのは、

『 安納芋( あんのういも )』 ですビックリマーク

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安納芋は、種子島の特産で知られる さつまいも で、

水分が多く 粘質性 で、

焼くとまるでクリームのように ねっとり とした食感

になり、その糖度は焼くことで40度になる

甘さ たっぷり の さつまいも ですラブラブ

 

甘さ たっぷり で魅力的な反面、

カロリーが気になってしまうのが女心

かと思いますが、

 

安納芋のカロリーは 約 172 kcal で、

だいたい “ ごはん 100g ” と同じくらいですよチューリップ赤

 

そんな安納芋のお肌に良い効能は、

なんと言っても、

他の さつまいも より 豊富に含まれている

『 β カロテン 』 ですビックリマーク

 

β カロテン は、

強い抗酸化作用で活性酸素を抑制して、

お肌の細胞の老化を防ぐ他、

 

粘膜を丈夫にして免疫力を高め、

皮膚の新陳代謝を活発にする働きがあるので、

お肌のカサつきやニキビを防いでくれます音譜

 

さらに、安納芋には

“若返りのビタミン”と呼ばれる

『 ビタミン E 』 や、

 

コラーゲンの生成を促進して、

お肌をぷるぷるにしてくれる 『 ビタミン C 』

も含まれているのがうれしいですねラブラブ

 

あつあつの焼き芋で体を温めて、

美肌成分も しっかり チャージ して、

この冬も元気に乗り切っちゃいましょう音譜ニコニコ

 

哲学堂鍼灸院  (定休日 木曜)

http://tetsugakudo.net/

美容鍼の体験談は こちらダウン
http://ameblo.jp/mizuki-yogalog/entry-11915810776.html


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投稿日:
2015.12.06
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