美容鍼、肩こり、腰痛 中野で唯一! 日本美容鍼灸マッサージ協会、認定治療院

哲学堂鍼灸院

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TEL.03-5942-9081

不眠とさよならしたい!

こんにちは!

哲学堂鍼灸院です。

 

 

 

ご来院いただくお客様の中でも

 

多くの方が悩んでいらっしゃるのが

 

「不眠」です。。。

 

 

身体も心も疲れているのに、、、

 

寝つけない。

 

ベッドに入り、1時間2時間と

 

時間だけが 過ぎていき、

 

気があせってしまいますよねガーン

 

 

 

不眠でお悩みの方に

 

効果を発揮するツボを

 

2つご紹介します!!

 

 

① 百会(ひゃくえ) 

 

   頭のほぼてっぺんにあるツボで、

   左右の耳の上部と頭上を結んで、交差する所です。

 

 

 

② 関元(かんげん)  

 

   おへそから 真下に指4本分の所がツボになります。

 

クローバークローバークローバー

当院では 百会と関元に加えて、



その方の症状にあったツボに鍼をして、

 

さらに、ヘッドマッサージを念入りに行い、

 

身体のバランスを整え、

 

不眠を解消するアプローチをします。

 

 

不眠でお悩みの方は ぜひ

 

ご自分でもツボ押しをなさると良いと思います。

 

黄色い花  黄色い花  黄色い花

 

方法としては

 

呼吸を意識しながら

 

ゆったりとした気持ちで

 

息を吐きながら、押してみる。

 

痛すぎる押し方だと 刺激が強すぎるので、

 

押してみて、いた気持ち良い加減で、

 

3回くらいを目安に。

 

 

ご自分のペースで普段の生活に取り入れて

 

 

みては いかがでしょうか?

 

刺激が強過ぎると、逆効果になるので、

 

くれぐれもご注意を!

 

 

哲学堂鍼灸院

http://tetsugakudo.net/

 

03-5942-9081

 

只今、オータムキャンペーンを実施中です!!

 

美容鍼60コースに、ヘッドマッサージをプラスして、

 

通常¥12,000円のところ、

 

なんと、¥4,980円で!!

 

 

 

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投稿日:
2014.10.15
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