美容鍼、肩こり、腰痛 中野で唯一! 日本美容鍼灸マッサージ協会、認定治療院

哲学堂鍼灸院

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美肌力抜群の ごぼう ♪

こんにちは!

哲学堂鍼灸院です。

 

 

今日は ごぼう の魅力を紹介します。



 

ごぼう は 中国から薬草として伝わり、

 

食べているのは世界でも、日本と韓国だけ

 

のようですひらめき電球

 

 

ちなみに、ごぼう の生産量第一位は

 

青森県 だそうです。

 

 

 

そんな ごぼう の一番の魅力は、

 

皮に含まれている 「サポニン」の抗酸化作用ビックリマーク

 

サポニン は朝鮮人参にも含まれていて、

 

アンチエイジングや免疫力を高めてくれます音譜

 

 

その他に、食物繊維の 「イヌリン」 は

 

整腸作用があって、老廃物の排出を促し、

 

腸内の善玉菌を増やしてくれるので、

 

便秘の解消だけでなく、便の匂いも消えるそうですラブラブ

 

 

さらに、

 

 

ごぼう に含まれるポリフェノールの 「タンニン」

 

には、開いた毛穴 や 皮脂腺 を引き締め、

 

制汗作用もあるそうです音譜

 

 

これからの季節、

 

お鍋の出汁に、煮物に、ごぼう茶 と、

 

いろいろと、楽しんてみてくださいね!ニコニコ

 

 

 

哲学堂鍼灸院クローバー

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投稿日:
2014.11.04
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