美容鍼、肩こり、腰痛 中野で唯一! 日本美容鍼灸マッサージ協会、認定治療院

哲学堂鍼灸院

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音楽の癒し効果で、美肌力をUP♪

こんにちは!

哲学堂鍼灸院です。

12月に入り、みなさま、お忙しい事とは

思いますが、お身体の具合はいかがでしょうか?

忙しいと、健康や美容の大敵である 

「 ストレス 」 が、

知らないうちに溜まってしまいますよねあせる

ストレス によって、「 自律神経 」 が

乱されると、自律神経をコントロールしている

脳 の 視床下部 が乱されてしまいます!

この 視床下部 は、

女性ホルモンの分泌を調節する働きがあるので、

視床下部 が不調になると、

生理不順 や 肌荒れ など、

体調を崩す原因となってしまうのですあせるあせる

そんな ストレス の緩和に

「 音楽 」 が、非常に効果的なのは、

ご存知かと思いますが、

 

みなさまは、どのくらい


「 音楽 」 を活かしていますかはてなマーク



スポーツの世界では、

心や感情をコントロールし、集中力を高めたり、

脳と身体機能を向上させて、

高いパフォーマンスを実現しています。

また、「 音楽 」 は、

古来より 「 魂の薬 」 と呼ばれ、

 

ミュージックセラピーなど、医療の分野でも、

応用されています!

何故 「 音楽 」 に

このような効果があるかと言うと、

1.身体の緊張をほぐす 「 副交感神経 」 が

  刺激され、リラクゼーション効果が促進されるビックリマーク

2.ハッピーホルモンと呼ばれる 「 セロトニン 」

  が分泌され、精神を安定させ、

 

  ホルモンバランスを整える音譜

という身体への働きかけが行われるからです。
音楽 の中でも 「 クラシック音楽 」 は、

 

左脳 ( 言語脳 ) を休め

 

右脳 ( イメージ脳 )を使いますビックリマーク

人間は日常生活では、左脳 ばかりを

 

使っているので、

 

左脳を休ませると、脳のリフレッシュ効果が

 

高くなります音譜

さらに、クラシック音楽は、

 

川のせせらぎ や 海の波 などの持つ、

 

「 1/f ゆらぎ 」 という周波数を

 

多く持つ音楽なので、

 

精神が安定している時に出る 「 アルファ波 」

 

を誘発させて、精神を安定に導きますクローバー

そこで、

メイク や 洗顔、スキンケア などの時に、

 

音楽 をかけて、リラックス しながら、

 

お肌 を お手入れ してみてはいかがでしょうか?キラキラ

きっと、より、美肌に効果的ですよラブラブ

もちろん、

 

クラシック音楽 以外でも、

 

その時の気分に合わせて、気持ちが和らぐ

 

音楽ならば、十分効果があるそうですよビックリマーク

ちなみに、

 

哲学堂鍼灸院 では、

 

独特の 超低周波 と 超高周波 が、

 

脳幹 と呼ばれる、生命維持を担う

 

脳の根本部分の血流を促し、自律神経を整える

 

作用があると言われる、

 

「 オルゴール ミュージック 」 を

 

スローテンポ で 流すことで、

 

より、リラックス をしながら、

 

美容鍼 を体験していただいていますラブラブ


哲学堂鍼灸院

http://tetsugakudo.net/

03-5942-9081

美容鍼の体験談は こちらダウン

http://ameblo.jp/mizuki-yogalog/entry-11915810776.html

今日も読んでいただき、ありがとうございました。

 

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投稿日:
2014.12.03
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