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哲学堂鍼灸院

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耳を温めて、ぽかぽかの身体と美肌に!

こんにちは!

哲学堂鍼灸院です。

12月に入り、ますます寒さがきびしく

なって来ましたねあせる

自転車通勤のみなさまは、寒さが辛い季節

なので、防寒対策をしていると思いますが、

しっかりと、耳を温めていますか?


耳には、毛細血管が張り巡らされ、

リンパも集まっているので、

耳を温めると、

お顔 と 頭皮 のリンパと血液の流れが促進

されますビックリマーク

 

すると、

頭を冷やすと、身体が冷えるように、

お顔と頭皮の血液循環が良くなり、温まると、

身体全体がぽかぽかと温かくなります音譜

お顔の血行が良くなると、

お肌に栄養と潤いが行きわたるので、

美肌効果抜群ですラブラブ

 

さらに、

東洋医学では、耳 は 耳ツボ でも

有名なように、耳には全身のツボが集まっている

と考えられているので、

耳を温めると、全身の新陳代謝が活発になります音譜

 

そのうえ、

耳は 腎臓 と密接な関係にあると考えられ、

東洋医学でいう 腎臓 は、

腎臓の働き以外に、生殖器、内分泌、自律神経の

働きをも含んでいると考えられています。

 

そのため、

耳が温まって、循環が良くなると、

副交感神経が活発になり、ホルモンの分泌も

促進されるので、美肌にも効果的ですラブラブ

 

外出時に耳を温めるのはもちろん、

お家でも、耳マッサージ や 耳ヨガ で、

耳をほぐして、血行を良くしてあげましょうビックリマーク

 

やり方は簡単で、

両手をこすり合わせて温めたあとで、

両耳を手のひらで覆い、

やさしく上下にマッサージをしてください。

次に、

親指と人差し指を使って耳をはさみ、

耳たぶ や 耳の穴、耳全体を、

呼吸に合わせてゆっくりと、

押したり、はさんだまま 回したり、引っ張ったり

して下さいクローバー

 

くれぐれも、痛くならないように、

やさしくマッサージして下さいね♪ニコニコ

 

哲学堂鍼灸院

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投稿日:
2014.12.06
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