美容鍼、肩こり、腰痛 中野で唯一! 日本美容鍼灸マッサージ協会、認定治療院

哲学堂鍼灸院

完全予約制
ご予約(当日予約可)は
TEL.03-5942-9081

老化の原因は肝臓にある!

こんにちは!

哲学堂鍼灸院です。

今日も風が強くて冷たいですねあせる

12月も半ばを過ぎて、忘年会が盛んな時期

ですが、飲み過ぎで 肝臓 が疲れていませんか?

実は、

老化の原因となる活性酸素のうち、8割は、

「 肝臓 」 で発生しているのですビックリマーク

肝臓 はどんな働きをしているかと言うと、

胃腸 が吸収した栄養は、

そのままの状態では体内で使うことが出来ないので、

肝臓 が、各器官が使いやすいように

形を変えて提供してくれますひらめき電球

また、アルコールなどの有害な物質が

体内に入ってくると、肝臓 が解毒して、

人体に無害な物質に変えてくれます!

つまり、

肝臓は体内に入ってきた物質を、

身体の必要な形に作り替えてくれる、

体内の 「 化学工場 」 という訳です音譜



肝臓 で、

体内の物質の多くを作り出している為に、

肝臓が疲労すると、老化物質である、活性酸素 も、

他の場所に比べると、多く作り出されてしまいますDASH!

そこで、

活性酸素 を除去する力のある、

アンチエイジングで有名な 「 抗酸化物質 」 が

活躍する訳ですが、実は、・・

抗酸化物質で有名な

ビタミンC、カテキン、アントシアニン などは、

水に溶ける、水溶性ビタミンの為に、

脂溶性の性質を持つ 細胞膜 を通過できない為

肝臓 の中に入り込めないので、

肝臓の活性酸素は除去できませんあせる叫び

その問題を解決してくれるのが、

「 ごま 」 に含まれている 「 ゴマリグナン 」 です音譜

ゴマグリナン は、

血液中では、抗酸化作用を発揮しないで、

肝臓に到達してはじめて、抗酸化作用を

発揮するので、肝臓の活性酸素を除去して、

肝機能の改善に役立ちますビックリマーク

また、ゴマグリナン は、

同じく ごま に含まれる、ビタミンE と

一緒になると、血液中のビタミン量が2倍に

なって、さらに抗酸化力がアップしますラブラブ

ゴマグリナン には、その他にも、

 

コレステロールの抑制や、

動脈硬化、高血圧の抑制

ガン細胞の成長抑制や、アルコール分解促進

など、優れた効果があります音譜

ごま を摂るうえで注意することは、

ごま は、硬い殻に覆われているので、

そのままでは、中の栄養成分を摂り込めない

ので、すったり、ペーストにして摂ると良いですキラキラ

ちなみに、

昨日、我が家は 「 坦々鍋 」 だったのですが、

坦々鍋 は、ごま に加えて、

豆乳で大豆イソフラボンも摂れるので、

美肌にもってこいですラブラブ


今年の忘年会は、

美肌に良し、アルコール分解も良し の、

坦々鍋 に決まりですね音譜にひひ

哲学堂鍼灸院
http://tetsugakudo.net/

03-5942-9081

美容鍼の体験談は こちらダウン

http://ameblo.jp/mizuki-yogalog/entry-11915810776.html

今日も読んでいただき、ありがとうございました。

 

コメントする

投稿日:
2014.12.21
カテゴリー: