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哲学堂鍼灸院

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美肌に欠かせない、お風呂上りのケア!

こんにちは!

哲学堂鍼灸院です。

寒さが厳しいこの季節は、

お風呂がとても気持ちが良いですよね!

みなさまは、

お風呂上りのお肌のケアはどのように

していますか?

お風呂に入って身体が温まると、

お湯や浴室の蒸気のおかげで、

お肌がうるおっていると安心しがちですが、

実は、

お湯によって、保湿成分が流れ出してしまい、

お肌から水分がどんどん失われているのですあせる

 

冬のお風呂上りは、

浴室の中と外の気温の差が激しく、

お肌を守る角質が、

蒸気によってふやけて柔らかいために、

水分がさらに蒸発してしまうので、

乾燥肌の方はもちろん、普通肌の方も

一刻もはやく、お肌の保湿が必要になります!

 

でも、

お風呂上りの汗ばんだお肌に、

化粧水やオイルなどを塗るのは

ちょっと気持ちがわるい・・

と、ためらう方もいらっしゃると思います。

しかし、

カラカラのスポンジに水をかけても

始めのうちは水を弾いてしまうように、

 

お肌も、

お風呂上りの身体 が しっかり乾いて、

角質が硬くなってしまってから、

化粧水などで保湿するよりも、

まだ身体が濡れていて、角質が柔らかい時

の方が、化粧水などの浸透力も高いのですビックリマーク

 

そこで、

お風呂から上がったら、すぐに保湿ケアをしましょうラブラブ

 

すぐに とは、

お風呂から出て、バスタオルで身体を拭いたら

すぐに! です。(笑)

 

ちなみに、


お風呂上りは、角質がふやけて柔らかいので、

バスタオルでゴシゴシと拭くと、

簡単にお肌が傷ついてしまいますあせる

やさしく押さえながら、水分を吸い取るように

しましょう音譜

また、

お風呂上りは、蒸発した水分を補うために、

常温か、ぬるめのお湯を飲むと良いですよひらめき電球

そして、温められた 皮膚や筋肉は、

柔らかく伸びやすいので、

乳液やオイルを塗りながら、

気になる しわ や たるみ を、

軽い力で、やさしく ストレッチ してあげると、

しわ の解消や、リフトアップに効果的ですよラブラブ

 

美容鍼を施術された方は、

スキンケアの時に、しわ や たるみ の

簡単なリフトアップマッサージをしていただくと、

美容鍼の効果がさらに長くキープできますよ音譜

その他、

胃腸が弱い方や、便秘がちな方は、


着替えて、髪を乾かした後に、

両ひざを曲げた状態で仰向けに寝て、

おへそ を中心に、円を描きながら、

腸の中身が、押し出されて行くイメージで、

ゆーっくり と 時計回りに、お腹をマッサージ

してあげて下さい。

 

胃腸の血行が良くなり、

動きも滑らかになるので おすすめ ですよビックリマーク

 

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美容鍼の体験談は こちらダウン

http://ameblo.jp/mizuki-yogalog/entry-11915810776.html

今日も読んでいただき、ありがとうございました。

 

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投稿日:
2014.12.22
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