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哲学堂鍼灸院

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お赤飯にも美肌効果がありました!

こんにちは!

哲学堂鍼灸院です。

先日、お客様からお赤飯をいただきました!

普段、なかなか自分では買わないのに、

けっこう好きだったりするので、

とてもうれしかったです音譜

お赤飯は、

もともとは、神様へのお供え物として

炊かれたのが始まりで、

その後は、

お祭りやお祝いの時に炊くのが一般的ですが、

昔から、赤い色には邪気を祓う力があるとされて

凶事が起きた時に 「 縁起直し 」 として

お赤飯が炊かれたりしたこともあるそうですひらめき電球

お赤飯に 「 ごま 」 を乗せるのは、

白いご飯を赤くした事を、神様に 「 ごまかす 」

という意味があるそうです!

昔の人たちは、

本当に 洒落っ気 がありますね♪ (笑)

 

そんな お赤飯 の赤い色は、

一緒に炊かれる 「 小豆 」 の煮汁の色

なのですが、

この 小豆 の煮汁には、素晴らし栄養素が

含まれています!

まず煮汁には、

アクの一種である 「 大豆サポニン 」が

含まれています。

大豆サポニンには、

老化の原因となる 「 活性酸素 」 によって、

体内の脂質が酸化されて 出来てしまう、

「 身体のサビ 」 と言われる 「 過酸化脂質 」

の生成を防ぐ働きがありますビックリマーク

過酸化脂質 は、

がん や 動脈硬化 の原因物質になる他に、

コラーゲンを破壊して、深いしわ や たるみ を

生じさせたり、

色素沈着・くすみ・しみ などの 肌トラブル 

を引き起こしますあせる

この 過酸化脂質 の生成を防いでくれる

「 大豆サポニン 」 は、

まさに、アンチエイジングと美肌の味方ですねラブラブ

その他に 小豆 には、

糖質をエネルギーに変えてくれる ビタミンB1

を豊富に含んでいるので、

ご飯をエネルギーに変換するベストパートナーです!

また、

ビタミンB1 は、 

疲労回復 や 肌荒れ解消 にも効果的に

働きますので、美肌作りに貢献してくれます音譜

さらに 小豆 には、

むくみ を取るのに役立つ カリウム や、

腸をきれいにして、便秘解消に効果のある

食物繊維を含んでいるので、

女性にうれしい効能がいっぱいですねビックリマーク

お祝いごとがなくても、

積極的に お赤飯 を食べて、

アンチエイジング に貢献するのも

良いかもしれませんね音譜ニコニコ

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美容鍼の体験談は こちらダウン

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今日も読んでいただき、ありがとうございました。

 

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投稿日:
2014.12.28
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