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美容にはパンケーキよりカステラ!

こんにちは!

哲学堂鍼灸院です。

今日1/6日は 「 ケーキの日 」 

だそうですケーキ

1879年(明治12年)に、

上野の風月堂が、日本初のケーキの宣伝を

したことに由来しているそうですひらめき電球

ケーキといえば、

パンケーキが 今、人気ですが、

実は、

美容的には、パンケーキより、

カステラの方が良いというのをご存知ですか?

パンケーキはもちろん、美味しいのですが、

 

バターやミルクに加えて、ホイップクリームや

 

シロップ、チョコレートソースなど、

 

カロリーが高くなるものの共演の結果、

 

かつ丼よりも高カロリーになることも汗叫び

そこで、

 

おすすめ なのが、カステラ ですビックリマーク

カステラは、室町時代に

 

ポルトガルの宣教師が長崎や平戸に伝えた

 

南蛮菓子と言われています。

基になった南蛮菓子は 「 パン・デ・ロー 」

 

というポルトガルの大衆的なお菓子で、

 

小麦粉と卵、砂糖のみで作られ、

 

家族や友人の祝事に食べるそうです音譜

 

カステラも、

 

パン・デ・ローと同じく、

 

鶏卵 と 小麦粉、砂糖のみで作るので、

 

バターやショートニングなどの油脂類や牛乳も

 

入っていないので、余分な脂肪分が入らない、

 

ヘルシースイーツ なのですラブラブ

抹茶入りのカステラなら、

 

抹茶に含まれる、ビタミンC や サポニン で

 

くすみ や しみ 対策になり、

 

「 カテキン 」 の抗酸化作用で、

 

アンチエイジング効果も期待できそうですよ音譜

また、カステラ は、

 

スポーツ選手が試合前に食べるほど、

 

消化が良く、栄養バランスもよいので、

 

朝食にカステラと、野菜ジュース、ヨーグルトを

 

合わせれば、

 

調理の必要の一切ない、栄養バランスのとれた

 

朝食になりますよビックリマーク

ちなみに、

 

風月堂さんにも カステラ がありますが、

 

私が個人的に好きなのは、

 

本場長崎でも、カステラ の元祖と言われている

 

「 福砂屋 」 さんの カステラ が好きです音譜にひひ

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今日も読んでいただき、ありがとうございました。

 

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投稿日:
2015.01.07
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