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哲学堂鍼灸院

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低カロリーで美肌効果の高い棒棒鶏

こんにちは!

哲学堂鍼灸院です。
今日は少し遅めの新年会があり、
中華料理のお店に行ったのですが、
ブログを書くようになってから、
出てくるメニューのどれが美肌効果が
高いか?無意識に考えるようになっている
自分に笑ってしまいましたにひひ
それで、前菜で出て来た「 棒棒鶏 」は、
胡麻、くらげ、きゅうり、ムネ肉と
美肌食材満載ですビックリマーク
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もともと 棒棒鶏 は、
焼いた鶏肉を棒で叩いて柔らかくした
四川省の料理がルーツで、
本来は辛味の効いた味なのを、日本人に
合うようにアレンジして、人気になった
そうですひらめき電球
そして、棒棒鶏 には、
皮膚や粘膜を守り美肌に欠かせない、
“ビタミンA、B” や、
抗酸化作用の高い “ビタミンE”
くらげ に含まれる  “マリンコラーゲン”
は、抗菌作用があり、ニキビの原因菌に
効果があるそうです音譜
また、生姜に含まれる
“ジンゲオール・ショウガオール” は、
血管を広げて血液をサラサラにするので、
血行を促進して、身体を温めて、
くすみ や むくみ、貧血に有効ですラブラブ
そして、鶏のムネ肉を茹でて使っている
ので、良質なタンパク質が摂れる上に、
カロリーも低いですよ音譜
やっぱり中華料理は最高ですね音譜ニコニコ

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今日も読んでいただき、ありがとうございました。

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投稿日:
2015.01.19
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