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女性ホルモンの働きをUPさせて、バストアップ効果もある“豚肉”

こんにちは!

中野区新井薬師前の哲学堂鍼灸院です。

四千年の歴史を誇る食文化を持つ、

中国で、

「 肉( ロウ )」 とだけ書かれて

いる場合は、すべて、“豚肉”のことを指す

のをご存知ですか?

「 鳴き声以外は、捨てる所がない!」

とまで言われる豚肉は、

漢方では、

疲労回復、滋養強壮の特効薬

として扱われてきたほどですひらめき電球

そして、長寿の方が多いと言われる

 

沖縄でも、

 

中国の影響を受けて、

 

古くから、豚肉を身体に良い物として、

 

食べられています。

その豚肉は、

 

糖質をエネルギーに変える働きのほか、

 

疲れの元となる、乳酸の蓄積を防いでくれる、

 

「 疲労回復のビタミン 」 と呼ばれる、

 

ビタミンB1 の含有量が、

 

肉類の中で一番多いんですビックリマーク

ビタミンB1は、その他にも、

 

神経や筋肉の働きを良くするので、

 

イライラや肩こりの解消にも効果があります音譜

そして、豚肉には、

 

肌荒れなど皮膚に良い、

 

ナイアシン等のビタミンB1以外のビタミンB群

 

も多く含まれ、

 

さらに、

 

ビタミンA,E などの、お肌の細胞を若返らせる

 

美肌ビタミンも含まれていますラブラブ

そんな豚肉の中でも、

 

美肌効果で特におすすめなのは、

 

「 バラ肉 」 ですビックリマーク

バラ肉は、

 

肩 と もも の間にある腹側の部分のお肉で、

 

赤身と脂身が交互に層をなしているため、

 

「 三枚肉 」 とも呼ばれますひらめき電球

この三枚肉は、

 

お肌を若返らせる、ビタミンA,Eを豊富に含む他、

 

その脂身はコラーゲンをたっぷり含んでいるので、

 

お肌を若々しくハリがあって、

 

なお且つ、しっとりとした美肌にしてくれますラブラブ

さらに、

 

豚肉に含まれるたんぱく質は、

 

お肌や血管の弾力を保ち、

 

余分な脂肪を燃焼させて、贅肉を少なくする

 

ほかに、

 

女性ホルモンの働きを促し、活発にするので、

 

バストアップの効果もあるそうですよ音譜

これからは、お肉は、

 

豚肉の三枚肉で決まりですねビックリマークにひひ

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投稿日:
2015.03.03
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