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哲学堂鍼灸院

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キメの細かいお肌を手に入れたいなら“アサリ”

こんにちは!

中野区新井薬師前の哲学堂鍼灸院です。

 

縄文時代から身近な食材として親しまれて来た

“アサリ” がそろそろ旬ですね音譜

無題

アサリは、

アサル( 漁る )=食糧を求めて

            野山や海辺を探し回ること

が語源と言われていて、

干潟や海辺を“アサル”と簡単に獲れる貝なので、

アサリ貝と呼ばれるようになったそうですひらめき電球

 

どうりて、貝塚から

たくさん出て来るわけですよね!にひひ

 

遥か昔から親しみのある“アサリ”ですが、

実は、美肌効果に優れた食材だという事を

ご存知でしたかはてなマーク

 

中でも注目は、

アサリに含まれている 「 タウリン 」 ですビックリマーク

 

タウリンは、

血液中の余分なコレステロールを排出して、

血液をサラサラにするので、

お肌の隅々まで栄養を届けてくれます音譜

 

さらに、タウリンは、

交感神経の興奮を抑える働きがあるので、

ストレスや、疲労、目の酷使などのために、

バランスを崩した自律神経を整えてくれますクローバー

 

自律神経が整うと、

身体の緊張がほどけてリラックスするので、

首や肩の筋肉の緊張がほぐれて、

お顔への血行が良くなり、お肌が潤いますラブラブ

 

さらに、アサリには “コハク酸” が含まれ、

お肌の pH をコントロールして、

お肌を引き締めることで、

お肌のキメを細かく整える働きがあります音譜

 

その他にも、

抗酸化作用でお肌を若返らせる

“ビタミンE” や

お肌を栄養して保護する

“ビタミンB2”、

脂肪の燃焼を助け、肝臓の働きを助ける

“ビタミンB12” 、

など、女性にうれしい栄養素がいっぱいです音譜

 

旬のアサリをたくさん食べて、

キメの細かい美肌を手に入れちゃいましょうビックリマークニコニコ

 

哲学堂鍼灸院  (定休日 木曜)

03-5942-9081

美容鍼の体験談は こちらダウン
http://ameblo.jp/mizuki-yogalog/entry-11915810776.html

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今日も読んでいただき、ありがとうございました。

 

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投稿日:
2015.03.20
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