美容鍼灸専門! 美容鍼、肩こり、腰痛 中野で唯一! 日本美容鍼灸マッサージ協会、認定治療院

哲学堂鍼灸院

完全予約制
ご予約(当日予約可)は
TEL.03-5942-9081

美肌の縁の下の力持ちは“ふくらはぎ”

こんにちは!

中野区新井薬師前の哲学堂鍼灸院です。

 

春になって、だんだん暖かくなって来たのに、

冷え症だから、まだまた足が冷たくて困るあせる

という方も多いと思いますが・・

 

冷え症の方は、

ご自分の “ふくらはぎ” の硬さをチェックした

ことはありますか?

 

足が冷たくなってしまうのは、

足の血液循環が悪くなっているために、

足を温めてくれる、

温かい血液が流れてこないことが原因です。

 

では、何故、

足の血液循環が悪くなってしまうのかというと、

“ふくらはぎ” が原因かもしれませんビックリマーク

 

ふくらはぎ は、

心臓より低い位置にあるために、

心臓へ再び戻りずらい足の血液を、

その大きな筋肉をポンプのように伸び縮みさせて

心臓へ押し戻す働きを担っているので、

「 第二の心臓 」 と呼ばれていますひらめき電球

 

その大事な“ふくらはぎ”が、

疲労やストレスにより、自律神経が緊張状態に

なることによって、筋肉も緊張して、

凝り固まってしまいますあせる

 

また、女性の場合は、

窮屈な靴や、ヒールの高い靴を履くと、

足首の動きが制限されてしまい、

“ふくらはぎ” に負担が溜まってしまうので、

やはり、凝りやすくなってしまいます汗

125440
そうなると、

人間の血液の70%は下半身に集まるために、

“ふくらはぎ”が硬くなって、

第二の心臓の役割を果たせなくなると、

古い血液やリンパが下半身に溜まってしまいます叫び

 

その結果、

栄養や酸素が行き届かなくなり、

細胞の修復が出来なくなってしまう他、

老廃物が溜まってしまい、

肌荒れやお肌のたるみ、くすみの原因に・・あせる

 

そこで、

“ふくらはぎ”をしっかりとほぐして、柔らかく

することで、

全身の代謝を活発にして、

自律神経やホルモンバランスを整えてあげましょう音譜

 

一日の終わりに、

お風呂に入って、十分に温めて循環を良くし、

その後に乳液などの潤い成分を塗りながら、

足先から膝の方に向かって、

心臓に血液やリンパを押し返すイメージで、

やさしくマッサージしてあげると、

さらに効果的ですよラブラブ

 

美肌を下から支えてくれる “ふくらはぎ” を、

忘れずケアしてあげて下さいねクローバー

 

哲学堂鍼灸院  (定休日 木曜)

03-5942-9081

美容鍼の体験談は こちらダウン
http://ameblo.jp/mizuki-yogalog/entry-11915810776.html

ご予約

施術メニュー

アクセス

今日も読んでいただき、ありがとうございました。

 

コメントする

投稿日:
2015.03.31
カテゴリー: