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哲学堂鍼灸院

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美肌にグレープフルーツを食べるならルビー種♪

こんにちは!

中野区、新井薬師前の哲学堂鍼灸院です。

 

一年中出回っているグレープフルーツですが、

実は、

一大産地であるフロリダで、

熟したものが輸入される 4~6月が、

いちばん美味しい時期なのをご存知ですか?

 

実をつけた時に、ちょうどブドウの房のように実る

ことから、その名前がついたグレープフルーツは、

別名アメリカンフルーツと呼ばれるほど、

アメリカ人が大好きな果物だそうですキラキラにひひ

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グレープフルーツには、

肥満の原因になる糖質が少なく、

香り成分には、中性脂肪を少なくする働きがある

ので、女性にはうれしいですね音譜

 

また、

グレープフルーツのほのかな苦味は、

ポリフェノールの一種である、 

“ナリンギン” という成分で、

抗酸化作用でお肌の細胞を若返らせるほか、

食欲抑制作用があるので、ダイエットに良いですねラブラブ

 

そして、

メラニン色素の生成を抑えて、

シミやソバカスを予防し、

コラーゲンの生成を促進してくれる“ビタミンC”

が豊富に含まれています音譜

 

さらに、

グレープフルーツのルビー種には、

トマトで有名な “リコピン” が含まれているので、

強い抗酸化力と、

代謝を上げて、血行を改善する働きで、

お肌をつやつや、ぷるぷるにしてくれますビックリマーク

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その他に、

グレープフルーツの皮の裏側の、

白くてふわふわしている部分には 

“ペクチン” という食物繊維が含まれていて、

お肌の老化予防と、整腸効果に優れていますクローバー

 

こんなに美肌効果に優れた

グレープフルーツですが、

降圧剤や睡眠薬など、ある種の薬の作用を

強く増強してしまうことがあるので、

薬を服用中の方は、注意して下さいねビックリマーク

 

哲学堂鍼灸院  (定休日 木曜)

03-5942-9081

美容鍼の体験談は こちらダウン
http://ameblo.jp/mizuki-yogalog/entry-11915810776.html

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今日も読んでいただき、ありがとうございました。

 

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投稿日:
2015.04.10
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