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哲学堂鍼灸院

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家庭菜園で人気のラディッシュの美肌効果!

こんにちは!

中野区、新井薬師前の哲学堂鍼灸院です。

 

種を植えてから二十日程度で、

食べられるようになることから “二十日大根”

と呼ばれるラディッシュは、

プランターなどで簡単に栽培できることから、

家庭菜園で人気の野菜ですひらめき電球

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そんな、ラディッシュは、

身体にもお肌にも嬉しい栄養素が、

たくさん含まれているんですよ音譜

 

その中でも注目なのは、

 

・お肌を保護し潤いを与えるビタミンA、

 

・コラーゲン生成を促進するビタミンC、

 

・血管を広げ、お肌の新陳代謝を活発にする

 ビタミンEが含まれ、

 

さらに、この3つのビタミンは、

お互いが相乗効果を発揮することによって、

より優れた美肌力を示すことから、

ビタミンACE( エース )と呼ばれていますビックリマーク

 

その他にも、

硫化アリルとよばれる、

抗酸化作用と、血液をサラサラにする働き

がある成分と、

ラディッシュの赤い色に含まれている、

アントシアニンの肌の細胞を若返らせる力で、

お肌が、つやつや、ぷるぷるにラブラブ

 

そして、

ラディッシュは、葉っぱの部分にも、

美肌ビタミンである、ビタミンB2をはじめ、

ビタミンB1、C、鉄分、カルシウムなどを

含んでいるので、

葉っぱも一緒に摂るとさらに効果的ですよ音譜ニコニコ

 

また、

ラディッシュには、

アミラーゼやジアスターゼなどの消化酵素が

含まれているので、

食べ物の消化を助け、

胃腸の働きを促す効果があるので、

身体にも優しくて安心ですねクローバー

 

哲学堂鍼灸院  (定休日 木曜)

03-5942-9081

美容鍼の体験談は こちらダウン
http://ameblo.jp/mizuki-yogalog/entry-11915810776.html

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今日も読んでいただき、ありがとうございました。

 

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投稿日:
2015.04.22
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