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ワインだけじゃない!ビールにも美肌効果が♪

こんにちは! 

中野区、新井薬師前の哲学堂鍼灸院です。

 

お肌に良いお酒といえば、

ポリフェノールによる美肌効果のある、

“ワイン” がよく取り上げられますが・・・

実は、

ビールにも、美肌に良い成分が含まれて

いるんですよビックリマーク

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ビールは、その優れた栄養価から、昔は、

「 液体のパン 」 と呼ばれていたそうですひらめき電球

 

“ビールは太る!”

という言葉を多くの方が信じているようですが、

ビールのカロリーの3分の2はアルコールで、

他の飲み物に比べてみても、

・ ビール( 100ml ) →  41 kcal

・ ワイン ( 100ml ) →  73 kcal

・ 日本酒( 100ml ) → 103 kcal

特に高いわけではありません!

 

きっと、一緒に食べる “つまみ” が、

太る原因ですね (笑)にひひ

 

そんなビールの優れた美肌効果とは、

他のお酒には含まれていない、

お肌を美しく保ってくれる “ビタミンB2、B6、B12”

をはじめ、

粘膜を保護してくれる “葉酸”

コラーゲン生成に欠かせない “パントテン酸”

不足するとお肌が乾燥してしまう “カリウム”

といった、

お肌を美しく保つために必須の栄養成分が

含まれているんですビックリマーク

 

さらに、ビールには、

天然アミノ酸の一つで、

脳や脊髄で 「 抑制性の伝達物質 」 として

興奮を鎮めたり、リラックスをもたらしたりする、

 “GABA( ギャバ )” 

と呼ばれるγーアミノ酪酸が含まれていますコスモス

 

このGABAは、

ベストパフォーマンスを求められる、

トップアスリートのストレス対策にも用いられる

くらい、優れたストレス軽減作用があるので、

仕事や人間関係などのストレス解消に、

ビールは、もってこいですね音譜ニコニコ

 

そして、

ビールに含まれる “ホップ” には、

女性ホルモンを補い、

ホルモンバランスの崩れを整えてくれる

“フィストロゲン” が含まれているので、

女性にうれしいお酒ですねクローバー

 

ただし、

ビールがいくら優れた効果を持っていても、

やはり、

飲み過ぎたら、逆効果になるので、

注意して下さいね星

 

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美容鍼の体験談は こちらダウン
http://ameblo.jp/mizuki-yogalog/entry-11915810776.html

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投稿日:
2015.04.24
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