美容鍼、肩こり、腰痛 中野で唯一! 日本美容鍼灸マッサージ協会、認定治療院

哲学堂鍼灸院

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身近な存在だけど、頼もしい美肌効果のあるワカメ!

こんにちは!

中野区、新井薬師前

美容鍼灸の哲学堂鍼灸院です。

 

お味噌汁に、佃煮、サラダなど、

普段から身近な存在の “ワカメ” は、

世界中で食用としているところがほとんど無く、

日常的に食べているところは、

日本とおとなりの韓国くらいだそうですひらめき電球

 

古くから親しまれている日本では、

日本最古の法律である 「 大宝律令 」 に、

租税の品目として、ワカメが記載されている

そうですよにひひ

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そんなワカメの最大の特徴は、

ワカメの約80%を占める、

“アルギン酸” と呼ばれる水溶性食物繊維です!

 

アルギン酸は、

腸内で水に溶けて毒素や脂肪を包み込み、

体外に排出してくれる、

デトックス効果に優れた食物繊維です音譜

 

そして、

気になるワカメの美肌効果は?

というと、

 

注目すべきは、海藻特有の成分である、

「 フコキサンチン 」 ですビックリマーク

 

フコキサンチンの働きは、

・ コラーゲンを分解してしまう“コラゲナーゼ”

・ ヒアルロン酸を分解する“ヒアルロニターゼ”

・ エラスチンを分解する“エラスターゼ”

といった、

ぷるぷるのお肌になるために必要な成分を

分解し減少させてしまう、

憎っくき酵素達が、活性化するのを抑え、

分解しようとするのを阻害してくれるので、

ぷるぷる肌の頼もしい見方なんです音譜

 

さらに、

フコキサンチンには、

メラニン色素の生成を抑え、シミを防ぐ働きや、

アクネ菌のエサになる、

余分な皮脂の分泌を抑えて、

お肌のphを改善するので、

ニキビが出来にくい環境にしてくれますラブラブ

 

その他にも、

高い抗酸化作用とお肌を守る働きで、

お肌を若返らせ、肌荒れを防ぐ“ビタミンA”や、

美白効果に優れた“ビタミンC”

代謝UPに欠かせない“びたみんB群”や

ミネラル成分などを、

豊富に含んでいるのでうれしいですねクローバー

 

普段、あまりにも身近すぎて、

意識しない食材ですが、

これを機会に、ワカメの美肌成分をしっかりと

摂り入れちゃいましょうビックリマーク

 

哲学堂鍼灸院  (定休日 木曜)

03-5942-9081

美容鍼の体験談は こちらダウン
http://ameblo.jp/mizuki-yogalog/entry-11915810776.html

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今日も読んでいただき、ありがとうございました。

 

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投稿日:
2015.05.06
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