美容鍼、肩こり、腰痛 中野で唯一! 日本美容鍼灸マッサージ協会、認定治療院

哲学堂鍼灸院

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デトックス効果の高い “緑豆” で美肌に!

こんにちは!

中野区、新井薬師前、沼袋の

美容鍼灸の哲学堂鍼灸院です。

 

6/10日は、

6( ろく ) / 10( とう ) で 「 緑豆の日 」

だそうですが、

緑豆って何だかすぐに思い浮かびますか?

 

緑豆とは、

小豆 ( あずき ) と同属の マメ で、別名 「 青小豆 」

とも呼ばれ、日本では、

緑豆を発芽させて “ もやし ” を育てるのに

利用されています!

051171

この緑豆は、

中国や台湾では、甘い餡( あん ) や お粥 に

したりして、とても親しみのある食材ですひらめき電球

 

さらに、

緑豆には漢方薬として、

身体の中の毒や熱を排出する、

「 解毒・解熱・利尿 」 といった効果のあるものとして、

使われていますクローバー

 

そんな緑豆は、栄養価も優れていて、

必須アミノ酸を含む良質なたんぱく質や、

カルシウム・亜鉛・鉄・カリウムなどのミネラルを

豊富に含んでいます!

 

中でも、

お肌の細胞にとって重要な、

たんぱく質を生成、促進する作用があり、

皮膚や粘膜を強化して、お肌を元気にしてくれる

“ 葉酸 ” を豊富に含んでいるんですビックリマーク

 

さらに、

カリウムなどのミネラルによるデトックス効果で、

体内の老廃物や、体内の熱を排出してくれるので、

吹き出物などの肌トラブルに優れた効果があるんです音譜

 

お粥やごはんと一緒に炊いたりして、

食べても良いし、

熱湯を注いで、一晩おいたものを、

「 緑豆茶 」 として飲むのも良いそうですよコスモス

 

身体に負担のかからない、

自然食材のデトックスを試してみてはいかがですか?クローバーニコニコ

 

哲学堂鍼灸院  (定休日 木曜)

03-5942-9081

美容鍼の体験談は こちらダウン
http://ameblo.jp/mizuki-yogalog/entry-11915810776.html

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今日も読んでいただき、ありがとうございました。

 

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投稿日:
2015.06.10
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