美容鍼、肩こり、腰痛 中野で唯一! 日本美容鍼灸マッサージ協会、認定治療院

哲学堂鍼灸院

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ズッキーニがクマや赤ら顔に効く!

こんにちは!

中野区、新井薬師前、沼袋の

美容鍼灸の哲学堂鍼灸院です。

 

イタリアンやフレンチでよく目にする

「 ズッキーニ 」 が旬の時期に入りましたね!

 

ズッキーニは、その色や形から、

きゅうり の仲間だと思われがちですが、

実は、

“ かぼちゃ ” のなかまなんですよひらめき電球

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ちなみに、

日本でのズッキーニの生産第一位は、

東国原さんで有名な宮崎県ですにひひ

 

ズッキーニはかぼちゃの仲間だけあって、

“ βカロテン ” が豊富に含まれているんですビックリマーク

 

βカロテンは、

活性酸素を取り除き、お肌の老化を防くほか、

皮膚や粘膜を強化して、肌荒れを防いでくれます音譜

 

さらに、

お肌のハリと潤いに欠かせない、

“ ヒアルロン酸 ” を増加させる働きを助けてくれる、

美肌には大事な成分なんですビックリマーク

 

そして、

ズッキーニには、“ ビタミンK ” が豊富に

含まれているのですが、

欧米では、「 赤ら顔には “ ビタミンK ” 」 と言われる

くらいに、血液の流れを正常に保ち、

うっ血を改善する働きがあるので、

顔の赤み や クマ などの解消に効果的なんです音譜

 

他にも、

コラーゲン生成を促進してくれる “ ビタミンC ” や

腸をキレイにしてくれる食物繊維などが、

豊富に含まれているので、美肌にはもってこいですねラブラブ

 

βカロテンは、

油との相性が良いので、油を使って調理すると、

身体に吸収されやすくなるので、

色々な料理にズッキーニを使ってみてはいかがですか?クローバーニコニコ

 

哲学堂鍼灸院  (定休日 木曜)

03-5942-9081

美容鍼の体験談は こちらダウン
http://ameblo.jp/mizuki-yogalog/entry-11915810776.html

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今日も読んでいただき、ありがとうございました。

 

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投稿日:
2015.06.13
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