美容鍼、肩こり、腰痛 中野で唯一! 日本美容鍼灸マッサージ協会、認定治療院

哲学堂鍼灸院

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高タンパクなのに低脂肪で、女性にうれしい「トビウオ」!

こんにちは!

中野区、新薬師前 沼袋の

美容鍼灸の哲学堂鍼灸院です。

 

寿司ネタでよく見かける プチプチした食感の

小さな粒の卵、“とびっこ” は、

実は、トビウオ の卵で、

その、トビウオ は今が旬です!

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外敵から逃げるために、時には数百メートルも滑空する

ことが出来る トビウオ は、

飛ぶ魚なので、それが “ 飛躍 ” に繋がるとされ、

縁起が良い魚として、

お祝いの席でも親しまれている魚ですひらめき電球

 

そんなトビウオは、運動量が多いおかげで、

青魚の中では珍しく 脂肪が少ない!

にもかかわらず、

良質なたんぱく質を豊富に含んでいるので、

ダイエットが気になる女性には うれしい 魚ですビックリマーク

 

さらに、

トビウオには、

体内の活性酸素を抑えて、

お肌の細胞の老化を防いでくれる “ ビタミンE ” や、

お肌の健康を維持する働きのほかにも、

体内の 糖質 や 脂肪 を燃やして エネルギー を作り出す

働きのある “ ナイアシン ” が豊富に含まれているんです音譜

 

他にも、

カリウムやリン、カルシウムなどのミネラル成分が、

多く含まれているので、

お肌のハリを出し、むくみの改善が期待できますラブラブ

 

トビウオは、西日本では、

「 あご出汁 」 として、親しみがあり、

最近はラーメンの出汁としても見かけるようになりましたが、

縁起の良い、旬の トビウオ を食べて、

梅雨場を乗り切っちゃいましょうビックリマーク

 

哲学堂鍼灸院  (定休日 木曜)

03-5942-9081

美容鍼の体験談は こちらダウン
http://ameblo.jp/mizuki-yogalog/entry-11915810776.html

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今日も読んでいただき、ありがとうございました。

 

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投稿日:
2015.06.18
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