美容鍼、肩こり、腰痛 中野で唯一! 日本美容鍼灸マッサージ協会、認定治療院

哲学堂鍼灸院

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あのネバネバ、ヌルヌルがお肌をキレイにしてくれる“オクラ”

こんにちは!

中野区、新井薬師前、沼袋の

美容鍼灸の哲学堂鍼灸院です。

 

南国の野菜で、今の時期が 旬 の “ オクラ ” は、

アフリカ北東部 ( エチオピアあたり ) が原産地で、

寒さに弱い野菜です。

 

古くは、紀元前の頃からエジプトで栽培されていた

ぐらい、古くから馴染みのある野菜で、

日本に入って来たのは、明治時代だそうですが、

一般市場に流通するようになったのは、

昭和50年代で、わりと最近の事だそうですひらめき電球

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オクラといえば、

あの、ネバネバ、ヌルヌル した食感を思い出しますが、

実は、

ネバネバ、ヌルヌルの元になっている、

「 ムチン 」 や 「 ペクチン 」 はお肌を守り、

美しくしてくれる頼もしい味方なんですビックリマーク

 

“ ムチン ” には、

皮膚の粘膜を強くする 働きがあるので、

お肌の潤い を キープ してくれて、免疫力も高めてくれます音譜

 

また、

目の乾燥を防いでくれるので、

スマホやパソコン疲れをした目を保護してくれますクローバー

 

一方、“ ペクチン ” は、

水溶性の食物繊維で、腸内環境を整え、

腸をキレイにしてくれる他に、

消化吸収の速度を緩やかにして、

急激な血糖値の上昇を抑えてくれる働きがあるので、

ダイエットにも効果的で、女性にはうれしいですねラブラブ

 

あの大ヒットした 「 タニタのダイエット食堂 」 でも、

レシピの中に、オクラの登場率が、

とても高いそうですよひらめき電球

 

その他にも、

オクラには、“ βカロテン ” が豊富に

含まれているので、

抗酸化作用によって、お肌の細胞の老化を防ぎ、

皮膚を健康に保ってくれる他、

髪の毛のツヤを出す働きもあるんです音譜

 

夏バテの予防にもなる、

オクラを食べて、暑さに強い身体とお肌を作って下さいねクローバーニコニコ

 

哲学堂鍼灸院  (定休日 木曜)

03-5942-9081

美容鍼の体験談は こちらダウン
http://ameblo.jp/mizuki-yogalog/entry-11915810776.html

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今日も読んでいただき、ありがとうございました。

 

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投稿日:
2015.06.23
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