美容鍼灸専門! 美容鍼、肩こり、腰痛 中野で唯一! 日本美容鍼灸マッサージ協会、認定治療院

哲学堂鍼灸院

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あなたの乾燥肌やシワ・たるみの原因は『皮脂不足』かも!?

こんにちは!

東京、新宿、中野、新井薬師前、沼袋の

美容鍼灸専門、哲学堂鍼灸院です。

 

第9回

【上田式美容鍼灸®基礎講習 in 東京 中野】の開催

9/30(日)18:00〜  

来年から世界基準の上田式美容鍼灸®︎を使って、少ない鍼で圧倒的な効果を出す事によって、患者様に喜ばれる上に、高単価メニューによって売上も上がって治療院の経営を安定させませんか?

少人数制なので、今すぐお申し込みを!   

https://resast.jp/events/281669

 

そしてなんと、

仙台にて上田式美容鍼灸(R)認定講座の開催が決定!

それに先立ち、第3回 上田式美容鍼灸(R)基礎講座を

東北の仙台で開催します。

9/9(日) の 15:00~

仙台協立第一ビルにて、限定15名です!

お申し込みは、

https://resast.jp/events/281665

ありがとうございました!

7月14、15、16日に開催された

< 認定美容鍼灸師養成講座【東京第4期】(ベーシック)>はおかげさまで大好評でした

次回の認定美容鍼灸師養成講座は、

【仙台 第5期】(ベーシック)

10/6(土)、10/7(日)、10/8(月) 開催の申し込み 

【東京  第6期】(ベーシック)

11/23(土)、11/24(日)、11/25(月) 開催

 

こんにちは。

肌の水分量が足りないのが原因で、

■  肌の乾燥

■  シワ

■  たるみ

などのトラブルが起こることはよく知られていますが、

 

あなたの<肌の乾燥>や<シワ>、<たるみ>は、

ひょっとすると、

『皮脂が不足』していることが原因かもしれませんよ!

「 え〜っ?!」

でも皮脂って、

出過ぎでニキビの原因になったりしているけど、

皮脂が不足することなんてあるの??

 

という声が聞こえてきそうですね。

 

実は、

一般的に女性は男性に比べると、

皮脂線が小さく、皮脂の分泌量も少ない傾向にあります。

 

さらに、

男性の場合は60代までは、

皮脂の分泌量が若い頃とそれほど変わらないのですが、

女性は30歳以降から、

卵巣機能の低下に伴ってホルモンの分泌が減少するのに比例して、

皮脂の分泌も低下して、

<50代>では 20代 の頃の半分以下の分泌量になってしまうそうです。

 

その他にも、

■  不規則な生活習慣

■  間違った洗顔

■  化粧品

■  ストレス

などが原因となって<皮脂不足>になってしまうそうです。

 

では、

皮脂不足になると何が問題なのか?

というと、

【1】保湿作用の低下

皮脂が汗と混ざり合って作り出す<皮脂膜>は、

『天然のエイジングケアクリーム』と言われるほど、

肌の潤いキープして、若々しい肌を保つために欠かせない存在

なのですが、

 

皮脂の分泌が低下してしまうと、

皮脂膜が上手く作れなくなって、肌の潤いが低下してしまい、

乾燥やシワなどの原因となってしまいます。

 

【2】保護作用の低下

肌の表面を皮脂の油膜で包み込んで、

皮膚を滑らかにすることで、

紫外線などの外敵刺激から肌を守っているのですが、

 

皮脂の分泌量が低下すると、

外敵刺激が入りやすくなってしまい、肌トラブルの原因となってしまいます。

 

【3】抗菌作用の低下

皮脂は肌表面に住んでいる善玉菌のエネルギー源となり、

善玉菌が住みやすい<弱酸性>に保つことで、

悪玉菌や細菌の繁殖を防いでいるのですが、

 

皮脂の分泌が低下してしまうと、

肌がアルカリ性に傾いてしまい、

細菌やカビなどが繁殖しやすい環境となってしまい、

肌荒れを起こしやすくなってしまいます。

 

【4】肌の弾力・柔らかさの低下

革製品のお手入れに油分を使うことによって、

表面が滑らかになって、ツヤが出てくるように、

肌表面も、

皮脂が十分に分泌されることによって、

肌にハリとツヤが出て、柔らかくもなるんです!

 

しかし、

皮脂が不足してしまうと、

肌表面が乾燥して、小じわが出来やすくなり、

肌が硬くなって動きの滑らかさもなくなるので、

小ジワやたるみができやすくなってしまいます。

 

このように、

<皮脂不足>は多くの肌トラブルの原因となってしまうので、

何とか対策を立てなければなりません!

 

そこで、

<皮脂不足>を防ぐために大切なことは、

①  洗顔で皮脂を落としすぎない

洗浄力が強い洗顔料や、皮脂が溶け出してしまう熱めのお湯(35度以上)で洗顔すると、必要以上に皮脂が落ちていまい、皮脂不足になってしまうので注意しましょう。

 

②  睡眠をしっかりと取る

不規則な生活習慣は皮脂不足を起こす原因となってしまうので、肌細胞が回復再生を行う睡眠時間はしっかりと確保しましょう。

なるべくならば、

ゴールデンタイム(22時〜2時)をなるべく多く含む時間で睡眠を取れるようにするのが ベストです。

 

③  ホルモンバランスを整える

ホルモン分泌の低下が皮脂不足の原因となってしまうので、

■  ストレスを溜めない

■  自律神経のバランスを整える

■  食品添加物や人工甘味料などを排除

■  たんぱく質やビタミン、ミネラルを摂る

■  体を冷やさない

などを心がけて、ホルモンバランスを整えることを心がけましょう。

 

 

第9回

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10/6(土)、10/7(日)、10/8(月) 開催の申し込みはこちら

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認定美容鍼灸師養成講座の詳しい内容は

こちら⇓

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哲学堂鍼灸院  (定休日 木曜)

ご予約は03-5924-9081  まで!

LINE@→@wpi9267p でも、ご予約可能です

8月13日(月)~8月19日(日)のご予約状況をお知らせします

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こんにちは。

先日のお休みの日は、

台風の影響でお天気が不安定だったので、

定番の池袋で遊びました。

 

息子と池袋に行くと、真っ先に向かうのが、

池袋ISPの中に入っている

『ポンパドール』です!

 

ポンパドールは、

私が生まれた2年後の、1969年11月29日に、

横浜元町にオープンした、

日本で初めての多品種少量生産のオーブンフレッシュベーカリーですが、

 

横浜元町は、

私が所属する日本美容鍼灸マッサージ協会の本部もある所なので、

なんともご縁があるパン屋さんといった印象なんです。

 

そんなポンパドールの池袋ISP店へ

大好きな『ひとくちソーセージパン』を真っ先に買いに行きます。笑

(  ポンパドール様のホームページより カップdeプチウインナー )

 

大人しくベビーカーに乗って、

大好きなソーセージパンを食べている間に、

ゆっくりと買い物が出来るという訳です(笑)

 

今回は、

ちょっと用事があったので、

池袋ISPと繋がっているLABIヤマダ電機さんへ行きました。

 

すると、健康器具売り場に、

体験用に置いてあった、ダイエットマシンが動いてるのを見た息子が、

『やって見たい!」

と目を輝かせていうのでやらせて見たら、

本人も面白がっていたし、

細かく振動するさまが見ていてとても面白く、良い休日となりました!

もちろん、

崎陽軒のシウマイは買って帰りましたよ(笑)

 

それでは、

来週のご予約状況をお知らせ致します!

8月の当院のお休みをお知らせ致します。

毎週木曜日は、当院の定休日です。

8月12(日)、13(月)仙台認定美容鍼灸基礎講座開催の為、休診

20(月)横浜に講習会の為、休診

26(日)野口 お休み

当院は、お盆休みがございませんので、

夏の暑さ、お仕事で疲れた体を癒しに来てくださいね。

 

いつも、たくさんのご予約、感謝です!!

「❀、❀」であっても、キャンセル等で空いている場合もありますので、

まずはお電話ください!!

よろしくお願い致します!!!クローバー

ご来院を心よりお待ちしております(^-^)/

 

 

第9回

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夏も肌の乾燥の危険が! 肌の乾燥は角質が厚くなってガサガサ肌に?!

こんにちは!

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ありがとうございました!

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こんにちは。

猛暑で汗をたくさんかくために、

肌が常に汗による水分で湿っているので、

『乾燥』とは無縁の季節のように感じていませんか?

 

ところが、

汗ばんだ肌というのは、

汗が蒸発する際に肌内部の水分を一緒に奪い去ってしまうために、

肌の乾燥の原因となるんです!

 

さらに、

夏の室内は冷房が効いているために、湿度が下がり、空気が乾燥してしまうので、

肌の乾燥がさらに加速してしまうという、

冬にも負けない乾燥の危険がある季節なんです!

そして、

肌が乾燥してしまうと、

本来、古くなって剥がれ落ちるべき角質が、

スムーズに剥がれなくなってしまい、どんどん暑くなり、硬くなる

『角質肥厚』の状態になってしまいます。

 

そうなると、

肌の細胞の生まれ変わりである

ターンオーバーが遅くなってしまい、

肌表面のキメが荒くゴワゴワになって、化粧水が肌に入りづらくなり、さらに乾燥が進み肌トラブルの原因となってしまいます。

 

また、

角質肥厚になった肌は、

どんなに化粧品で美容成分を塗り込んでも肌内部にまで浸透しづらくなり、

透明感がなくなり、<シミ>ができやすくなってしまうんです。

 

せっかく、

お金をかけて化粧品を揃え、

がんばってスキンケアをしたのに、肌に入りづらくなって

効果が見えないなんて、ショックですよね・・・

 

肌を綺麗にするための化粧品の効果を

しっかりと出すためには、

肌の潤いをしっかりとキープすることが大切なんです!

 

そのためにも、

角質が肥厚しないように注意しなければならないのですが、

注意すべきは、『肌の乾燥』だけではなく、

洗顔における<クレンジング>がポイントになります。

実は、

『クレンジングによる皮脂の洗い落とし過ぎ』が、

角質が肥厚する大きな原因と言われています。

 

多くのクレンジングは、

油と界面活性剤から出来ているため、

その強い洗浄力によって、

肌表面の皮脂膜だけではなく角質内にまで浸透して、

<天然保湿因子>や<セラミド>などの保湿成分までも洗い流してしまいます。

 

これが続いてしまうと、

肌の力が低下して乾燥しやすい肌質になり、

角質も水分を失って硬くなり、古い角質が剥がれずらい<角質肥厚>になってしまいます。

 

という訳で、

「汗をたくさんかいたから!」

とか、

「暑くて皮脂がギトギトしているから!」

などの理由で、

 

洗浄力の強いクレンジングを使ったり、

洗顔の時にゴシゴシと肌をこすり過ぎたりすると、

肌の乾燥を招いて<角質肥厚>を起こし、

ガサガサの肌にならないように注意して下さいね!

 

 

第9回

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