こんにちは！

中野区、新井薬師前、沼袋の

美容鍼灸の哲学堂鍼灸院です。

 

冬瓜の旬って、何時だかご存知ですか？

 

私は 恥ずかしながら、

冬 の 瓜 と書くだけに、冬だと思い込んでいましたが、

なんと、

夏なんですね Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！

 

冬瓜の名前の由来は、

夏場に収穫しても、貯蔵性が高いので、

冬まで持つと信じられていたことから “ 冬瓜 ” と

呼ばれるようになったそうです

中国では古くから 冬瓜 の 皮 や果肉、種 などを

生薬として用いて、

身体にたまった熱をとり、

のどの渇きを癒す作用があるので、

夏バテには欠かせないものとして親しまれて来た

そうです

 

また、

漢方で 冬瓜仁（ とうがんにん ） と呼ばれる、

冬瓜の種は、

古代の中国の薬学書 「 神農本草教 」 などに、

美容クリームの原料に使われ、

お肌を滑らかにして、白くする効果がある

と、書かれているそうですよ

 

栄養学的には、

冬瓜には “ カリウム ” が豊富に含まれていて、

体内の余分な水分代謝や、塩分の排出など、

デトックス効果が高く、

むくみの解消に効果があります

 

そして、

糖や余分な脂肪の吸収・蓄積を抑え、肥満を予防し、

老化を抑制する働きのある “ サポニン ”

が含まれているので、女性にはうれしいですね

 

さらに、

９５％が 水分 で出来ている 冬瓜 は、

古代中国の薬学書 「 食療本草 」 の中で、

「 痩せたい人は長期間続けて食べた方が良く、

　反対に太りたい人は食べてはいけない 」

との記載があるくらい、ダイエットに効果があるそうです

 

そして、

“ ビタミンＣ ” も たっぷり 含まれているので、

メラニン色素の生成を抑え、還元する効果で、

紫外線からお肌を守ってくれますよ

 

哲学堂鍼灸院 　（定休日　木曜）
０３－５９４２－９０８１

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