こんにちは！

東京都中野区、新井薬師前、沼袋の

美容鍼灸の哲学堂鍼灸院です。

 

夏のフルーツといえば 「スイカ 」

 

夏の果物の横綱的な存在で、

スイカ の縞模様を綱（ つな ）に見たてて、

７（ な ） / ２（ つ ） の つ ７（ な ）

と読ませて、７/２７日は 「 スイカの日 」 だそうです

近年、

ドバイ に輸出されたところ 大人気で、

１玉　３万円の値段がつき、王室にも献上されたそうです！

 

そんな スイカ の原産地は アフリカ で、

中国より 西の方 から伝わった ウリ なので、

「　西瓜（ スイカ ） 」 と呼ばれるようになったそうです

 

スイカ の成分はほとんど水分だと思われがちですが、

実は、

低カロリーなのに加えて、

美肌成分がいっぱい入っているんです

 

例えば、

スイカ の 赤い色 は、トマトで有名な

“ リコピン ” の色で、

リコピン といえば、血液の循環を改善して、

高い抗酸化作用によって、お肌の細胞の老化を防ぎ、

シミやくすみを抑えてお肌の透明感を出す効果があります

 

スイカ には、なんと、

トマト の１．４倍！のリコピンが含まれているんです

 

そして、

お肌や粘膜を強くして、免疫力も高まり、

肌荒れなどの肌トラブルを防いでくれる、

“βカロテン ” もスイカには豊富に含まれています

 

さらに、

スイカには、他の野菜にはほとんど含まれていない、

血管を若返らせ、血流を促進し、

お肌のくすみを改善して、コラーゲンの分解を抑える

効果のある 「 シトルリン 」 という、

スーパーアミノ酸が含まれているんです

 

その他、

お肌にハリや弾力を与え、美肌効果も高い、

“ ビタミンＣ ” や、

ダイエットで注目されている、

血糖値の上昇を抑え、

余分な糖分を分解し過剰摂取を解消してくれる、

“ マンノシターゼ ” という糖質分解酵素も

含まれていますよ

 

今年の夏も旬のスイカで、

美肌成分をたっぷり吸収しちゃいましょう

 

哲学堂鍼灸院 　（定休日　木曜）
０３－５９４２－９０８１

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