世界最古の栽培果樹といわれる「イチジク」の美肌効果！
こんにちは！
東京都中野区、新井薬師前、沼袋の
美容鍼灸の哲学堂鍼灸院です。
旧約聖書に出てくる、エデンの園で、
アダム と イブ が身体を隠すために 葉っぱ を使い、
その果実を食べてしまったために、
楽園を追放されることになった、「 禁断の果実 」 とは、
“ イチジク ” だと言う事をご存知でしたか？
イチジク は アラビヤ南部が原産地で、
メソポタミアでは６０００年以上前から栽培されていた
とされる、世界最古の栽培果樹だそうです
ヨーロッパからペルシャ経由で伝わった
中国でも、
イチジク は 「 不老長寿の果物 」 と言われ、
栄養価 や 薬効 が 高い果物として重宝されていたそうです
イチジク に含まれる美肌成分で注目なのは、
“ アントシアニン、エピカテキン、ルティン ” などの、
ポリフェノールが豊富に含まれているので、
活性酸素を抑えて、
お肌の細胞の老化を防ぐ効果に優れています
さらに、
イチジクに含まれている “ ザクロエラグ酸 ” は、
メラニン色素の生成を防ぐ働きがあるので、
美白効果に優れているんです
また、
イチジク には、 “ ペクチン ” という
水溶性の食物繊維が豊富に含まれているので、
便の水分状態を整えて、排便を しやすく して、
便秘を解消して、腸をキレイにしてくれる他、
下痢止めの効果もあるそうです
そして、
イチジクには、女性ホルモンに似た働きをする、
“ 植物性エストロゲン ” が含まれているので、
ホルモンバランスを整え、
ＰＭＳ（月経前症候群）や更年期障害に効果があるそうです
ちなみに、
イチジクの葉っぱ を 煮出して お湯 に入れて、
入浴剤がわりに使うと、
血行促進効果によって身体を温め、冷え症に良いほか、
リウマチ や 神経痛、痔 などに効果があるそうですよ
哲学堂鍼灸院 （定休日 木曜）
０３－５９４２－９０８１
美容鍼の体験談は こちら
http://ameblo.jp/mizuki-yogalog/entry-11915810776.html
今日も読んでいただき、ありがとうございました。
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