こんにちは！

東京都中野区、新井薬師前、沼袋の

美容鍼灸の哲学堂鍼灸院です。

 

ここ最近、朝晩の気温が急に下がって、

秋を感じさせる空気になってきましたね

 

今の季節は、

夏のキビしい環境に耐えてきた、

“ お肌の疲れ ” が 出やすく、

 

紫外線による シミ や シワ をはじめ、

紫外線からお肌を守ろうとして 角質 が厚くなるために、

お肌に ごわつき感 や くすみ が出たり、

お肌の パサつき感 や かゆみ や かぶれ などが

出て来やすくなっています

 

さらに、

夏場に暑いからと冷たい物を食べることが多くなると、

胃腸が冷やされることによって、

今ぐらいの時期から調子を崩しやすくなり、

お肌にも悪影響が出てしまうんです

そこで、

今の時期に大切なのは、

まずは、ターンオーバー を正常なサイクルに戻すのが

大事です

 

そのためには、

乱れがちな 新陳代謝 を活発にして、

古くなった角質を取り除き、

しっかりと保湿をしてあげることが大切です

 

そして、

胃腸を元気にするために、暖かく消化の良い物を

摂るように心がけると良いですよ

 

また、

お肌の免疫力を高め、保護してくれる効果のある

「 ビタミンＢ 」 を たくさん 摂ると ｇｏｏｄ です

 

最後に、一番の おすすめ は、

なんといっても、 『 美容鍼 』 ですね

 

美容鍼 なら、

鍼の刺激によって、お肌の新陳代謝を活発にする

と同時に、

コラーゲンの生成も促進する効果があるので、

お肌の 保湿力 も ＵＰ します

 

さらに、

手足やお腹のツボを刺激して、

胃腸の働きを整えるので、体の内側から美肌に

 

そして、

普段から凝りやすい、首 と 肩 の マッサージ も

コースに入っているので とっても お得 ですよ

 

是非、チェックしてみて下さい

 

 

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