こんにちは！

東京都中野区、新井薬師前、沼袋の

美容鍼灸の哲学堂鍼灸院です。

 

もうすっかりと、馴染みのある果物となった

“ シークワーサー ” は、沖縄から台湾にかけて

自生しているミカン科の果実ですが、

シークワーサー というのは沖縄での呼び方で、

標準和名は 「 ヒラミレモン（ 平実レモン ）」 だそうです

 

レモンの仲間だったんですね！

 

シークワーサー は、通常 “青切り”　と呼ばれる

未熟な青い状態の時に収穫され、

レモンのような爽やかな酸味があり、

ジュースや料理の酸味付けなどに使われています

中には、スイカにかけて食べる人もいるそうですよ！

 

そんな シークワーサー には、

美肌には欠かせないポリフェノールが豊富に含まれ、

中でも、フラボノイドの一種である

『 ノビレチン 』 は、

紫外線による活性酸素の発生（ 光老化 ） を防いで、

お肌の老化を防止する他に、

シミやソバカスなどの原因となる、メラニン色素の生成を

抑える効果にも優れているので、

夏の紫外線でダメージを受けたお肌のケアに ピッタリ

 

さらに、 ノビレチン は、

コラーゲン や エラスチン を破壊して

お肌の弾力を奪い、シワ、たるみの原因となる

「 ＭＭＰ 」 という酵素の生成を抑える効果があるので、

お肌の ハリ を維持してくれます

 

また、ノビレチンには、

脂質の代謝を改善してくれる効果もあるので、

ダイエットにも良いそうです

 

その他、

シークワーサーには、

美白効果の高い “ ビタミンＣ ” や 、

疲労回復効果のある、

“ ビタミンＢ１ ” や “ クエン酸 ” も含まれているので、

夏の疲れた身体をリフレッシュするのに

『 もってこい 』 ですね

 

 

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