こんにちは！

東京都中野区、新井薬師前、沼袋の

美容鍼灸の哲学堂鍼灸院です。

 

今日は、

９（ ク ） ラ　/　４（ シッ ） ク の語呂合わせで、

「 クラシック音楽の日 」 だそうです！

 

みなさまは、

クラシック音楽に馴染みがありますか？

そもそも、

クラシック音楽とは、

中世ヨーロッパで生まれ、ギリシャ・ローマの古典芸術

の伝統を受け継いだ音楽のことで、

バッハ、モーツアルト、ベートーベン、ショパンといった

人物が有名ですね♪

 

そんなクラシック音楽の何がお肌に良いのか？

というと、

美容にとって大敵と言われる ストレス は、

知らず知らずのうちに溜まってしまうことによって、

自律神経 を 緊張させた状態 を 維持 してしまいます

 

そうすると、

自律神経を支配している 脳 の 視床下部 という所は、

女性ホルモンの分泌もコントロールしているので、

自律神経が緊張状態になってしまうと、

女性ホルモンのバランスが崩れてしまい、

お肌はもちろん、体調も崩しやすくなってしまうんです

 

普段、私たちの脳は、

“ 言語脳、理論脳 ” と呼ばれる、脳の左側（ 左脳 ）

ばかりを使っていて、

この 左脳 は、交感神経 と呼ばれる、

自律神経が緊張した時に活動する神経

を支配しているので、

左脳を休ませてあげないと、自律神経の緊張が

ほぐれないことになってしまいます

 

そこで、

クラシック音楽 を聞くと、

“ 非言語脳、イメージ脳 ” と呼ばれる脳の右側（ 右脳 ）

を刺激する効果があるので、

疲れている左脳を休ませることが出来るんです

 

さらに、

右脳 は 副交感神経 と呼ばれる、

自律神経の緊張をほぐして、リラックスさせ、

内臓の働きを活発にする作用のある神経

を支配しているので、

疲れた体やお肌の細胞に栄養を与え、修復してくれる

働きをしてくれます

 

そして、

クラシック音楽 は、

川のせせらぎ や 波の音 などに共通する周波数である

『 １／ｆ ゆらぎ 』 を持つ音楽なので、

精神が安定している時に出る脳波である “ α波 ”

を誘発させて、高いリラクゼーション効果を

もたらしてくれます

 

その結果、

クラシック音楽を聞くことによって、

自律神経の緊張がほぐれ、ホルモンバランスも整い、

深いリラックスによって、

全身の血流が改善され、

幸せホルモンの “ セロトニン ” も分泌され、

代謝が活発になるので、

お肌に良い効果が出るんです

 

いかがですか？

たまには クラシック音楽 で イメージ脳 を刺激して、

体 と お肌 にリ ラックス と 栄養 を

与えるのもいいと思いますよ

 

哲学堂鍼灸院 　（定休日　木曜）
03-5942-9081

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