こんにちは！

東京都中野区、新井薬師前、沼袋の

美容鍼灸の哲学堂鍼灸院です。

 

秋の香りを代表するものと言えば、

“ 香りの王様 ” と呼ばれる 「 松茸 」 ですね！

 

日本では古来よりその香りの良さから、

「万葉集」などの和歌に詠まれたり、

豊臣秀吉にも松茸狩りのエピソードがあるくらい

日本人に愛されている存在です。

しかし、

おもしろいもので、日本人が大好きなこの香りも、

海外では、松茸の香り を 臭い と感じる人が多い

そうで、

好んで食べるのは日本人くらいだそうです

 

松茸 は、

風通しが良く、乾燥して痩せた土地のアカマツの根

に付着して育つのですが、

その生育条件がそろった場所が少なくなり、

養殖で育てられず、天然物だけしか市場に出ないので、

高級品となりましたが、

戦前くらいまでは、なんと、

「椎茸よりも値段が安かった！」そうですよ

 

 

そんな松茸のお肌に良い成分は、

脂肪の代謝を助け、お肌のツヤと健康を保つ

“ ビタミンＢ２ ” や

お肌の細胞の生まれ変わりを促進する

“ ナイアシン ”

コラーゲン生成を助ける働きのある

“ パントテン酸 ”

新陳代謝を活発にして、お肌の細胞の成長を促す、

“ 葉酸 ” といった、

美容ビタミンと呼ばれる 『 ビタミンＢ群 』 が

豊富に含まれているんです

 

さらに、

“ β-グルカン ” と呼ばれる 食物繊維 は、

免疫力を高めて、

腸内環境を整え、体内の不要物質を排出する働きで、

肌トラブルを防いでくれるのが うれしい ですね

 

ちなみに、

松茸は食物繊維が多いために、

満腹感を得やすく、

カロリーは、１００ｇ　で　２３ｋｃａｌ　と、

とても低カロリーでダイエットにも良いですよ

 

哲学堂鍼灸院 　（定休日　木曜）
03-5942-9081

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