豊富なアミノ酸とミネラルが魅力の『つぶ貝』!
こんにちは!
東京都中野区、新井薬師前、沼袋の
美容鍼灸の哲学堂鍼灸院です。
アワビをも上回る、コリコリとした食感と
噛むほどに濃厚な旨味が広がる
『 つぶ貝 』 は、お刺身やお寿司のネタとして
人気がありますよね。
私も 大好き で、必ず注文してしまいます(笑)
実は、つぶ貝は、
脂肪分が少ない 良質なタンパク源で、
必須アミノ酸をはじめ、たくさんの種類のアミノ酸を
含んでいるんです
中でも注目なのは、
吸湿性と保湿性が高く、浸透性に優れていて、
お肌や髪に ハリ と 潤い を与えてくれる
『 ベタイン 』 という天然のアミノ酸が
含まれているんです
さらに つぶ貝には、
肌荒れ や ニキビ、アトピー性皮膚炎などを
防いでくれる 『 亜鉛 』 や、
お肌のハリに欠かせない 『 カルシウム 』
お肌のバリア機能を高めてくれる
『 マグネシウム 』 などのミネラル成分も
豊富に含まれています
そして、
ぷるぷるのお肌に欠かせない
『 コラーゲン 』 も含まれているので、
言うことなし! ですね
哲学堂鍼灸院 (定休日 木曜)
03-5942-9081
美容鍼の体験談は こちら
http://ameblo.jp/mizuki-yogalog/entry-11915810776.html
今日も読んでいただき、ありがとうございました。
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