「ツルツル飲まずに、よーく噛め噛め！」
こんにちは！
東京、中野、新井薬師前、沼袋の
美容鍼灸の哲学堂鍼灸院です。
『 ＫＢＧ８４ 』 というグループをご存知ですか？
ＡＫＢ４８ を まねた 怪しいグループではなくて、
沖縄県八重山諸島の島である、
小浜島の平均年齢が８４才の
おばあちゃん合唱団が 『 ＫＢＧ８４ 』 なんです
ＫＢＧ８４ の メンバー は、およそ４０人。
入会資格は、
“ 小浜島に住んでいる ８０才以上 の女性 ” で、
なかには、９１才 と ９７才 の方もいらっしゃり、
歌って踊って、元気一杯の笑顔で、
楽しんでらっしゃいます
始めは、
２０数年前に、高齢者をケアするボランティア組織
が作られ、おばあちゃん達が集まると、
“ おしゃべり ” に始まって、やがて “ 歌い ” 出し
その “ 歌 ” が止まらない！（笑）
ならば、いっそうのこと、
合唱団にしてしまおう！！ ということで、
今の形になったそうです
ＫＢＧ８４ の おばあちゃん達の
長生きの 秘訣 は、
『 ツルツル 飲まずに、よーく 噛め 噛め！』
だそうです
確かに、よく噛むことによって、
成長ホルモンの一種である 『 パロチン 』 が
分泌され、
骨や歯を丈夫にしてくれる他、
お肌の新陳代謝を活性化して、アンチエイジングにも
効果的ですよね
さらに、
表情筋の約７０％が口の周りに集まっているので、
噛むことで、これらの表情筋を鍛えられる上に、
歌を歌う事で、お肌の たるみ も ＵＰ
どおりて、
おばあちゃん達が年齢以上に若く、
元気な笑顔で輝いている訳ですよね
簡単にその日から始められる、
リフトアップ術である 『 よく噛む 』 ことを、
早速 始めてみませんか？
哲学堂鍼灸院 （定休日 木曜）
美容鍼の体験談は こちら
http://ameblo.jp/mizuki-yogalog/entry-11915810776.html
今日も読んでいただき、ありがとうございました。
コメントする