こんにちは！  

東京、中野、新井薬師前、沼袋の

美容鍼灸の哲学堂鍼灸院です。

 

冬場は夏に比べると、

のど が渇いた！という感じが分かりづらく、

ついつい、水分補給を忘れがちですが、

のど の渇き を 覚えなくても、

体は無意識のうちに汗をかくので、

水分不足になりがちなんです

 

寒くなると起こりやすくなる、

血圧の上昇や脳梗塞などの病気は、

体の水分が不足することによって、

血液が濃くなり、ドロドロになることが、

発症しやすくなる原因でもあるんです

 

もちろん、

水分不足で血液がドロドロになってしまうと、

お肌の細胞も水分が足りなくなり、

空気の抜けた風船のように、

細胞が萎（しお）れてしまい、

お肌の ハリ と ツヤ がなくなるばかりか、　

 

お肌の細胞と細胞の間に “ スキマ ” が出来てしまう

ことによって、

紫外線などの外部からの刺激が、

肌の内部に侵入しやすくなってしまうために、

肌トラブルの原因となるんです

 

そこで、

水分補給におすすめなのが、白湯（さゆ）です！

白湯のお肌にも良い効能とは？

http://ameblo.jp/tetsugakudo/entry-12106991971.html

 

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