こんにちは！

哲学堂鍼灸院です。

突然ですが、

みなさまは、どこで　「　歯みがき　」　を

していますか？

私は、昔から、お風呂に入りながら

歯をみがくのですが、

実は、お風呂の中で　歯をみがくと、

美肌効果があるんです

そもそも、歯みがきは、

口内を清潔に保つことで、

歯周病や虫歯などの口内の様々な病気を

防ぐのが目的です。

しかし、

口内を清潔にしておくと、他にも、

有効作用があるのです♪

それは、

空気中にはいろいろな雑菌やウイルスが

存在するので、

口の中の適度な湿度と温かさが災いして、

　　

菌やウイルスを繁殖させてしまい、

　　

風邪やインフルエンザなどの感染症に

罹りやすくなってしまいます

そこで、歯みがきで口内を清潔に保つと、

菌やウイルスの繁殖を抑えて、

風邪や感染症になりずらくしてくれます

さらに、

お風呂の中に入って、身体が温まった状態で

歯みがきをすると、

雑菌　や　プラーク（　歯垢のもと　）　も落としやすい

だけではなく、

血液循環が良くなっているので、

新陳代謝が促進されて、唾液も豊富に出ます！

身体を温めてリラックスすることで、

副交感神経が優位になり、

その状態で歯みがきをして口内を刺激すると、

「　サラサラのいい唾液　」　がたくさん、

分泌されます

この、サラサラの唾液をたくさん分泌すると、

脳に指令が行き、

寝ている時に、成長ホルモンの一種である

「　パロチン　」　が、たくさん　分泌されます

パロチン　とは、

唾液腺ホルモンの一種で、唾液から分泌される

アンチエイジングホルモンで、

「　骨や歯の再石灰化を助けて丈夫にする　」

だけではなく、

皮膚の新陳代謝を活発にして、

お肌や髪を美しく若返らせる効果があります

また、パロチン　には、

体内の壊れた細胞組織を修復する作用が

あり、特に、皮膚や筋肉、目　などの

「　粘膜　」　を強化してくれるので、

美肌にとても有効ですよ

みなさまも、

今日からお風呂で歯みがきをお試し下さい

哲学堂鍼灸院
http://tetsugakudo.net/

０３－５９４２－９０８１

美容鍼の体験談は　こちら

http://ameblo.jp/mizuki-yogalog/entry-11915810776.html

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