こんにちは！

哲学堂鍼灸院です。

今日は、五節句のうちの一つ、

「　七日正月　」　です。

これは、古代中国で、占術書　「　占書　」

による占いの影響から、

正月の　１日　を　鶏　の日

　　　　　２日　　を　狗（　犬　）の日

　　　　　３日　　を　猪　の日

　　　　　４日　　を　羊　の日

　　　　　５日　　を　牛　の日

　　　　　６日　　を　馬　の日

として、それぞれの日には、

その動物を殺さないようにしていました。

そして、７日　を　「　人　の日　」　として、

犯罪者の刑罰を行わない日としたそうです

この　「　人　の日　」　に、

七種類の野菜を入れた羹（あつもの）＝熱物

と呼ばれる、肉や野菜を入れた吸い物を食べて

無病息災を祈る風習が、

日本に伝わって　「　七草粥　」　になったそうです

伝わった当時、平安時代　は、

七草ではなく　「　七穀　」　と呼ばれる、

米、アワ、キビ、ヒエ、ミノ、ゴマ、アズキ　

の七種類の穀物を食べていたそうです

それが、鎌倉時代になって、身近にあって

それぞれの形や名前が縁起が良い野草に変わり

セリ　　　　・・・　　　「　競り勝つ　」　

ナズナ　　・・・　「　なでて汚れを払う　」　

ゴギョウ　・・・　「　御仏体（＝みほとけ のお身体）」　

ハコベラ　・・・　「　繁栄がはびこる　」

ホトケノザ　・・・　「　御仏の安座　」

スズナ　・・・　「　神様を呼ぶ鈴　」

スズシロ　・・・　「　汚れの無い純白さ　」

といった、今でもおなじみの七草になったそうです

七草粥は一般的に、

早春に芽吹く七草を食べて、邪気を払ったり、

正月に飲み食いして疲れた胃を休め、

冬場に不足しがちな栄養素を補うなどのために

食べるとされていますが、

実は、七草は、

抗酸化作用のあるビタミンＡを含む　　

セリ、ナズナ　をはじめ、

美肌に欠かせないビタミンＣを含む

スズナ、スズシロ　

整腸作用があり腸をキレイにする

ハコベラ

など、美容効果も高いんですよ

七草粥で、無病息災を祈りながら、

しっかりと、お肌にも栄養を与えちゃいましょう

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今日も読んでいただき、ありがとうございました。

 

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