こんにちは！

中野区新井薬師前の哲学堂鍼灸院です。

今住んでる中野では、草むらが

あまりないので見かけませんが、

何処にでも生えているのに、

「　ハーブの女王　」　と呼ばれるほど

優れた効能があるのは何だと思いますか？

それは　“よもぎ”　です

草もちなどの食べ物としてはもちろん、

私たち、鍼灸師は、

“もぐさ”　としても馴染みが深いですが、

よもぎは、

食べてよし、付けてよし、浸かってよし、

嗅いでよし、焼いてよし　の五拍子が

そろった薬草です

漢方では、「　病を止める葉　」　という

意味から、“艾葉”　と呼ばれ、

万能薬とも言われるほど高い効能が

あるそうです

そんな、よもぎの成分の中で注目なのは、

“クロロフィル”です

クロロフィルは、植物の葉の成分を合成する

葉緑素のことで、

血液中にあるヘモグロビンと類似した構造を

持ち、造血作用に優れ、

 

体内を整える働きをするので　「　緑の血液　」

とも言われています

具体的には、

１．ヘモグロビンの生成を促進して、

全身に酸素を供給する力が高まるので、

貧血を改善し、細胞の働きを活性化します！

２．抗菌、殺菌作用に優れていて、

ニキビの原因菌であるアクネ菌に効果があり、

ニキビの改善に役立つほか、

よもぎにも含まれるビタミンＣとの相乗効果で

メラニンを抑え、保湿力を高めるので、

美白効果に優れています

３．整腸作用によるデトックス効果

ほうれん草の10倍ある食物繊維を含むほか、

食物繊維の中でも更に小さな形状の繊維質を

含んでいるので、

小腸の絨毛の奥に蓄積した、

残留農薬や有害金属（　水銀や鉛など　）を

排出してくれます

さらに、浄血作用で、

血液をサラサラにして、血中コレステロールを

低下させるので、

高血圧や動脈硬化、アレルギーなどに有効です

４．抗酸化、抗糖化作用

老化の原因となる活性酸素だけではなく、

糖と結合することで変性したたんぱく質（　糖化　）

が及ぼす老化作用を改善してくれます

これからの季節は、

よもぎの新芽が出てきて、とこでも生えていて、

簡単に手に入れられるので、

食べたり、お風呂に入れたり、お茶にしてみたり

と、よもぎのパワーをたくさん摂りいれちゃいましょう

ちなみに、五拍子の

付けては、切り傷や虫刺されに葉を付ける。

嗅いでは、アロマ効果。

焼いては、もぐさとしてツボにお灸をすることです

哲学堂鍼灸院 　（定休日　木曜）

０３－５９４２－９０８１

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