心穏やかに対処できるように更年期障害の正しい知識を身に付けましょう！
こんにちは！
東京、新宿、中野、新井薬師前、沼袋の
美容鍼灸専門、哲学堂鍼灸院です。
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ありがとうございました！
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女性なら誰でも必ず訪れる『更年期障害』
軽く済んでしまう幸運な人もいれば、重い症状で辛い目に合う人もいるので、少なからず不安になりますよね。
だからこそ、
更年期障害に対する知識をしっかりと身に付けることによって、気持ちの余裕をもって迎えられるようにしたいですね！
そこで、
今回のブログは、＜更年期障害＞についてご紹介したいと思います。
まずは、
更年期障害になってしまう原因を把握しておきましょう。
更年期障害が起こるのは、＜閉経＞に伴って、『ホルモンバランス』が崩れてしまうことが原因だと言うことはご存知かと思いますが、
では、
なぜ、閉経がおこるのかご存知ですか？
その答えは、
『その人が持っている＜原子卵胞＞の数は生まれた時から決まっている』
からなんです！
ところで、
原子卵胞とは、『卵子の元』となる物のことです。
この原子卵胞は、
「おぎゃー」と生れ出た瞬間にはもう卵巣の中に出来上がっていて、
＜約200万個＞蓄えられているのですが、
生理が始まる思春期～青年期の頃までに80％以上が消滅して＜約25万個＞にまで減少してしまいます。
その後も原子卵胞の減少は続き、1回の生理で＜約1000個＞が消滅してしまうと言われています。
そういった理由から、
一般的には50歳前後で原子卵胞が無くなってしまい、卵巣機能が衰えて閉経することになってしまうんです。
では、
原子卵胞が無くなると、なぜ、ホルモンバランスが崩れるのでしょうか？
その理由は、
原子卵胞が少なくなって卵巣機能が衰え始めると、卵胞からの『エストロゲン』という女性ホルモンの分泌が低下してしまいます。
すると、
脳の＜視床下部＞と呼ばれる、自律神経やホルモンなどの生命維持に欠かせない機能をコントロールする場所が、
エストロゲンが普段よりも分泌されないことに反応して、
＜脳下垂体＞と言う場所からエストロゲンを増やすホルモンである『卵胞刺激ホルモン』を分泌するように指令を出します。
この卵胞刺激ホルモンによって、
＜エストロゲン＞が増えれば問題は解決されるのですが、
原子卵胞が少なくなっているために、卵胞刺激ホルモンが分泌されてもエストロゲンが増えない事態が発生してしまいます。
その結果、
＜視床下部＞はエストロゲンがまだ増えていない！
と認識して、
さらに性腺刺激ホルモンを出し続けて、エストロゲンを何とか増やそうとするのですが、一向に増えない為に、ホルモンのバランスが崩れて『更年期障害』が発生してしまう訳なんです。(T_T)
更年期障害が発症する背景には、体内のエストロゲンの減少に伴い、
自律神経をコントロールする＜視床下部＞からのホルモン分泌の異常が原因であるために、
・体温調節機能
・動悸、息切れ
・めまい
・疲労感
などの自律神経症状が、更年期障害の症状として発生してしまう訳です！
これで、
更年期障害が起こってしまう原因が分かったわけですが、
では、
自分が更年期に入ったかどうかをどのように判断すればよいのでしょうか？
・・・次回につづきます・・・
第8回
【上田式美容鍼灸®基礎講習 in 東京 中野】の開催が
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ありがとうございました！
4月28、29、30日に開催された
＜ 認定美容鍼灸師養成講座【東京第3期】（ベーシック）＞は、おかげさまで大好評でした
認定美容鍼灸師養成講座の詳しい内容は
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哲学堂鍼灸院 （定休日 木曜）
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