美容鍼灸専門! 美容鍼、肩こり、腰痛 中野で唯一! 日本美容鍼灸マッサージ協会、認定治療院

哲学堂鍼灸院

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あなたのシワ、たるみ、シミは、『〇〇血管』が減り続けているのが原因かも?!

こんにちは!

東京、新宿、中野、新井薬師前、沼袋の

美容鍼灸専門、哲学堂鍼灸院です。

 

第9回

【上田式美容鍼灸®基礎講習 in 東京 中野】の開催

9/30(日)18:00〜  

来年から世界基準の上田式美容鍼灸®︎を使って、少ない鍼で圧倒的な効果を出す事によって、患者様に喜ばれる上に、高単価メニューによって売上も上がって治療院の経営を安定させませんか?

少人数制なので、今すぐお申し込みを!   

https://resast.jp/events/281669

 

そしてなんと、

仙台にて上田式美容鍼灸(R)認定講座の開催が決定!

それに先立ち、第3回 上田式美容鍼灸(R)基礎講座を

東北の仙台で開催します。

9/9(日) の 15:00~

仙台協立第一ビルにて、限定15名です!

お申し込みは、

https://resast.jp/events/281665

ありがとうございました!

7月14、15、16日に開催された

< 認定美容鍼灸師養成講座【東京第4期】(ベーシック)>はおかげさまで大好評でした

次回の認定美容鍼灸師養成講座は、

【仙台 第5期】(ベーシック)

10/6(土)、10/7(日)、10/8(月) 開催の申し込み 

【東京  第6期】(ベーシック)

11/23(土)、11/24(日)、11/25(月) 開催

 

こんにちは。

いくつになっても若々しくハリのある肌の人と、

まだそんなに年齢を重ねていないのに、

シワやシミ、たるみが気になっている人とは、

一体何が違うと思いますか?

「遺伝子が違うのよ!」

「きっとすごくお金をかけて肌を磨いているのよ!」

「肌に良いものを食べているのでは?」

 

確かにどの答えも一理ありますよね。

 

ところが、

これらの答えよりも、肌質や若さに与える影響力が大きいのは、

『肌の再生力』の違いなんです!

では一体なぜ、

人によって『肌の再生力』に違いが出てきてしまうのでしょうか?

 

そもそも、

どのように細胞を再生するのかといえば、

傷ついたり、古くなったり、壊れたりした細胞に対して、

要らなくなった物は老廃物として体外に排出し、

血液から必要な栄養や物質を摂り入れて、

傷を修復したり、新しく細胞を作り直したりしていわけです。

 

一般的には、

このような細胞の修復・再生は、睡眠時に行われているために、

睡眠時間が少ない場合、

『肌の再生力』の違いとして差が現れてしまいますが、

睡眠時間よりも、もっと『肌の再生力』に影響が大きいものがあるんです。

 

それは何かというと、

細胞を修復し、再生させるために必要な物質を届けている

血液循環 =『血流量の多さ』が、

肌の再生力を決定していると言っても過言ではありません。

 

そして、

この血流量の多さは、

それぞれの細胞に直接血液を届けている、

『毛細血管の数』が血流量を決定しているんです!

そもそも、

人間の身体にある血管の<99%>を占めている

『毛細血管』が、

身体の隅々まで酸素や栄養を運ぶことによって、

全身の細胞が維持されているのですが、

 

この毛細血管は、

年齢と共に細くなって縮んでしまいます。

 

そして、

毛細血管が衰えると、

血管の周りを覆っている<壁細胞>が血管から剥がれ落ちてしまい、

最終的には無くなってしまうんです!

 

つまり、

加齢によって誰でも毛細血管が細く縮んでいく傾向にあるのですが、

表情筋をあまり動かさなかったり、

紫外線による光老化や、血糖値が高くなって<糖化>が起こるなどして、

 

肌細胞がどんどん老化すると同時に、

毛細血管が細く縮んで血流が悪くなり、毛細血管自体に栄養が足りなくなると、

 

毛細血管が維持できなくなり、消滅してしまうと、

さらに血行が悪くなって、

肌細胞が栄養されなくなって、

シワ・たるみ・シミといった現象が起きてしまうというわけなんですね ( T_T)

 

では、

一度、消滅してしまった毛細血管は、二度と再生しないのか?

というと、

全く同じ場所に同じ様に再生するとは限りませんが、

血行が良くなった状態が続くと、

新しく毛細血管が作られるので、毛細血管の数を増やすことは可能なんです!

 

そう言ったわけで、

一番最初の問いである

『同じ年齢なのに肌にハリがあって若々しい人』

と、『肌の衰えを感じる人』

との違いは、

 

毛細血管が加齢によって縮んで細くなる以上に、

体や肌の血行が良い状態をキープして、

毛細血管を増やし続ける努力をしている人と、

 

加齢によって毛細血管が細く縮む上に、

・睡眠不足

・運動不足

・食生活の乱れ

・スキンケアの状態

などによって、毛細血管が減るのを加速させている人

との違いなんですね。

 

では、

美肌やアンチエイジングに欠かせない

『毛細血管』を増やす為には、どの様な事をすれば良いのでしょうか?

 

毛細血管を増やすには、

兎にも角にも、『常に血流が良い状態を作り出す』

ことがポイントになります!

 

一番良いのは、

定期的に運動をすることです。

運動して筋肉を動かし、

筋肉のポンプ作用で血管やリンパ管内の血液やリンパを押し出して、

心臓に送り返すことで、

肌はもちろん、全身の血流がupするので、

毛細血管が増える環境が整いやすくなります!

 

特に、

第二の心臓と呼ばれる『ふくらはぎ』の筋肉を使って、

滞りがちな下半身の血流をupさせるのが大切ですよ。

 

どうしても、運動が出来ないという場合は、

普通に立った状態から、

踵を上げて、爪先立ちになって5秒キープした後に、

元の位置に戻るという、

踵の上げ下げを1回に20回で、1日3回行うだけでも、

血流改善につながりますよ。

 

そして、

常に体を冷やさないようにすることも大切です。

体が冷えると、

一気に毛細血管の血行が悪くなって、

毛細血管が縮みやすくなってしまいます。

 

また、

1日の終わりには、

ゆっくりと湯船に浸かって、全身を温め、血行を良くすることで、

夜寝ている時の、

肌細胞の修復・再生を促進することが出来るので、

シャワーだけで済ますのは、なるべく避けたほうが良いですね!

 

 

第9回

【上田式美容鍼灸®基礎講習 in 東京 中野】の開催

9/30(日)18:00〜  

来年から世界基準の上田式美容鍼灸®︎を使って、少ない鍼で圧倒的な効果を出す事によって、患者様に喜ばれる上に、高単価メニューによって売上も上がって治療院の経営を安定させませんか?

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そしてなんと、

仙台にて上田式美容鍼灸(R)認定講座の開催が決定!

それに先立ち、第3回 上田式美容鍼灸(R)基礎講座を

東北の仙台で開催します。

9/9(日) の 15:00~

仙台協立第一ビルにて、限定15名です!

お申し込みは、

https://resast.jp/events/281665

ありがとうございました!

7月14、15、16日に開催された

< 認定美容鍼灸師養成講座【東京第4期】(ベーシック)>は、おかげさまで大好評でした

次回の認定美容鍼灸師養成講座は、
【仙台  第5期】(ベーシック)
10/6(土)、10/7(日)、10/8(月) 開催の申し込みはこちら

【東京  第6期】(ベーシック)

認定美容鍼灸師養成講座の詳しい内容は

こちら⇓

http://j-face.jp/JFACe_nitei

 

 

哲学堂鍼灸院  (定休日 木曜)

ご予約は03-5924-9081  まで!

LINE@→@wpi9267p でも、ご予約可能です

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