肩や首の凝りは美肌の大敵ですよ！
こんにちは！
中野区、新井薬師前の哲学堂鍼灸院です。
この前まで半袖でも大丈夫なくらい、
暖かな陽気だったのがウソのように、
寒さがぶり返していますが、
体調を崩されたりしていませんか？
春先は、急に寒い日があったり、
職場の環境が変わったりなど、
仕事疲れやストレス、目の使い過ぎで、
肩や首が凝りやすい季節です
先日ご来院下さったお客様も、
これと言って、痛めた記憶はないのに、
肩から腕にかけて痛みや重い感じ、だるさ
などの不快な症状にお悩みでした。
肩や肩甲骨の周り、首の付け根、胸の筋肉
といった場所が、凝り固まっていました
ご存知の方も多いと思いますが、
首や肩の筋肉が凝って硬くなると、
お顔に向かう血管や神経を圧迫してしまいます。
その結果、
お肌への血流が悪くなり、
肌荒れやくすみの原因になったり、
表情筋が衰えて、
たるみの原因にもなってしまいます
そこで、
肩や首が凝り固まらない為に、
・ 肩や首を冷やさない
・ 目の使いすぎに注意する
・ 仕事の合間に、こまめにストレッチをする
・ 夜はお風呂で必ず湯船に浸かる
・ ビタミン、ミネラル類をしっかり摂り入れる
などを気を付けて、
筋肉に疲労物質が溜まらないようにしましょう
それでも、疲れやストレスが溜まり、
肩や首が凝り固まってしまったら、
いよいよ、私の出番なので、おまかせ下さい
哲学堂鍼灸院の美容鍼コースなら、
肩や首の筋肉を十分にほぐした後に、
お顔に、漢方ローションのパックで、
潤いと栄養を与え、
パックをしている間の時間を使って、
内臓機能を調整する鍼（ はり ）治療を行い、
お顔に質の高い血液を十分に供給できる体制を
整えてから、
お顔への鍼（ はり ）をするので、
お顔はスッキリ、お肌はぷるぷるになって、
さらに、
全身が軽くなりますよ
ご来院を心よりお待ちしております
哲学堂鍼灸院 （定休日 木曜）
０３－５９４２－９０８１
美容鍼の体験談は こちら
http://ameblo.jp/mizuki-yogalog/entry-11915810776.html
今日も読んでいただき、ありがとうございました。
コメントする