こんにちは　

中野区　新井薬師前駅　近くの哲学堂鍼灸院です。

 

ここ数日　真夏日が続いたので、

サングラスや帽子をかぶって、

紫外線対策をしている方を

たくさん見かけるようになりましたね

 

紫外線対策をしても、出来てしまったシミ・・・

気になりますよね

シミが出来てしまっても、諦めるのは　早いですよ

 

なぜなら、お肌は、

歳に関係なく新陳代謝を繰り返し、

生まれ変わり続けているからです

 

新陳代謝を滞らせないように、

正常に働くよう、

手助けしてあげることが、大切になってきます

 

ポイントは、

身体の内側からと、外側からとの、

両方からのアプローチです

 

内側からの代表は食べ物です

 

シミにはビタミンＣ！

みなさんよくご存知かとおもいますが、

なるべく、自然のままの状態の野菜や果物が

身体に良く吸収され、

お肌に良い影響を与えてくれます

 

そして、まとめて、たくさん食べるのではなく、

毎日、せっせと、食べる事です！

 

やはり　美容・健康は１日にしてならず

ですね。

 

外側からのアプローチは、

保湿に、色々な化粧水などが売られていますが、

なんといっても、血流を良くすることです

 

血液が細胞に潤いと栄養を与え、

お肌を修復してくれるからです

 

どんなに良いとされる化粧水を使ったとしても、

血液が滞っていたら、細胞には届きません

 

そこで、欠かせないのが、

マッサージ

そして鍼（　はり　）です

 

「　顔に鍼！　怖いわ。。　」　と

思われるかもしれませんが、

髪の毛の太さくらいの細い鍼を、

ごく浅く刺すだけで、

痛くはないので、ご安心下さい

 

鍼で刺激をする事で、血液が集まってきて、

お顔が内側の方から　ぽかぽかしてきます

 

 

「　お肌の生まれ変わりが促進されてる　」　と、

ご実感いただけると思います

 

ぜひ　ご体験くださいね

 

哲学堂鍼灸院 　（定休日　木曜）

０３－５９４２－９０８１

美容鍼の体験談は　こちら
http://ameblo.jp/mizuki-yogalog/entry-11915810776.html

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今日も読んでいただき、ありがとうございました。

 

• シミを諦めない！パート２
• 美容にはやっぱり羊肉！