小さな実の中に豊富な美肌成分を含む「赤い宝石」さくらんぼ♪
こんにちは!
中野区、新井薬師前、沼袋の
美容鍼灸の哲学堂鍼灸院です。
見た目の小ささからは想像が出来ないほど、
甘くてジュージーな果実の “ さくらんぼ ” が
旬を迎えましたね
さくらんぼ は、正式には 「 桜桃( おうとう ) 」 と
呼ばれ、
原産地は、トルコや中国と言われ、
現在、世界中の さくらんぼ の約3割 が トルコ で
生産されているそうです
さくらんぼ は、美味しいだけではなく、
中国医学では、
湿気の高い季節に、
身体の中に溜まってしまった“湿気”を取り去る
働きのある食べ物として分類されているんです
さらに、
さくらんぼ には、
お肌を健康に保ってくれる “ ビタミンB ” や、
お肌を強くし、免疫力を高め、肌荒れを防いでくれる
“ βカロテン ”
メラニン色素の生成を抑えて美白効果のある
“ ビタミンC ” などの、
美肌ビタミンを豊富に含んでいます
その上、
ポリフェノールの一種である、“ アントシアニン ” を
含んでいるので、
活性酸素 を除去して お肌を若返らせる 他、
血行を促進して、
コラーゲンの合成を助ける働きがあるので、
お肌の乾燥 や くすみ や シワ・たるみ を改善してくれるんです
まさに、
「 赤い宝石 」 と呼ばれるに ふさわしい 効果ですね
さくらんぼ の酸味は、
リンゴ酸やクエン酸、コハク酸などの有機酸によるもの
なので、
エネルギーの転換を効率よくしてくれるので、
疲労回復にも優れた効果を発揮するそうですよ
哲学堂鍼灸院 (定休日 木曜)
03-5942-9081
美容鍼の体験談は こちら
http://ameblo.jp/mizuki-yogalog/entry-11915810776.html
今日も読んでいただき、ありがとうございました。
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